很多孩子晚上睡觉是个老大难,该睡不睡,大人哄小孩子,都快把自己哄睡了,他还是在那里精力十足。好不容易睡着了,又翻来翻去,咱们当家长的还得起来给小家伙盖被子。更有甚者,你睡得正香,忽然闻到一股臭味,原来,孩子睡觉的时候乱动,把脚伸到你的脸上了。咱们当家长的,晚上给孩子盖被子,闻脚臭味,都没有怨言,孩子要是在因此,受凉生病,那就麻烦了。
其实,这跟孩子心火大有很大关系。中医讲睡眠,白天为阳,夜间属阴。阳主兴奋,阴主安静。阳在外,阴在内。晚上阳气渐归于里,与阴相合,因此人的兴奋降低,进入休息睡眠,如果阳不入阴,就会使人处于兴奋状态,不易入睡。
所以,把孩子的心火给消一消,晚上自然就睡得好了。方法很简单,给孩子做做小儿推拿,小孩子,脏腑轻灵,随拨随应,有的按摩,当天晚上就会见到效果。
清天河水300次
天河水是一条线,前臂内侧正中间从手腕的横纹到手肘的横纹,正好是心包经上的位置,所以清天河水,可以泻心火。
清小肠经300次
小肠经穴也很好找,小拇指外侧从指根到指尖就是,离心为清,从指根推到指尖就是清小肠了。中医说,心与小肠相表里,所以清小肠既可以清心火,还可以帮助孩子帮助消化,消食积,一举两得。
揉内劳宫300下
内劳宫穴就在小儿手掌的掌心,用你的大拇指的罗纹面着力,紧贴在宝宝内劳宫穴,做反复、有节奏的轻柔缓和的回旋揉动。
小孩子心火大,不算病,食疗也非常好,清心火最好的是冰糖莲子汤、百合银耳汤,问一下度娘,做给孩子吃就很好。蔬菜类的如生菜、豆苗、芹菜等都可以多让宝宝吃。
活血祛瘀,行气止痛,用于气滞血瘀所致的胸痹,头痛日久,痛如针刺而有定处,内热烦闷,心悸失眠,急躁易怒。
健客价: ¥22.5活血化瘀,行气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹、头痛日久、痛如针刺而有定处、内热烦闷、心悸失眠、急躁易怒。
健客价: ¥24解表通里,清热解毒。用于外寒内热,表里俱实,恶寒壮热,头痛咽干,小便短赤,大便秘结,风疹湿疮。
健客价: ¥13活血祛瘀,行气止痛。用于瘀血内阻,头痛或胸痛,内热瞀闷,失眠多梦,心悸怔忡,急躁善怒。
健客价: ¥15清热解毒。用于外感温邪,脏腑实热引起的内热高烧,咽喉肿痛, 咳嗽痰盛,大便干燥。
健客价: ¥18清热散风,解表。用于内热外感风寒引起的四肢酸懒,发烧怕冷,鼻流清涕,咳嗽咽痒。
健客价: ¥6.5清热化痰、镇惊止痉。用于小儿内热,急惊痰喘,四肢抽搐,神志昏迷。
健客价: ¥36养阴益气,清热活血。用于阴气不足、内热消渴,症见烦热口渴、多食多饮、倦怠乏力;2型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥13活血祛瘀,行气止痛,用于气滞血瘀所致的胸痹,头痛日久,痛如针刺而有定处,内热烦闷,心悸失眠,急躁易怒。
健客价: ¥40清热解毒。用于外感温邪,脏腑实热引起的内热高烧,咽喉肿痛,咳嗽痰盛,大便干燥。
健客价: ¥16活血化瘀,行气止痛。用于瘀血内阻,头痛或胸痛,内热瞀闷,失眠多梦,心悸怔忡,急躁善怒。
健客价: ¥12活血祛瘀,行气止痛。用于淤血内阻,头痛或胸痛,内热瞀闷,失眠多梦,心悸怔忡,急躁善怒。
健客价: ¥42补气养阴,健脾,润肺,益肾,用于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少,肺虚燥咳,劳嗽咳血,精血不足,腰膝酸软,须发早白,内热消渴。
健客价: ¥9.78清热泻火,滋阴润燥。用于外感热病,高热烦渴,肺热燥咳,骨蒸潮热,内热消渴,肠燥便秘。
健客价: ¥7.16养阴润燥,生津止渴。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。
健客价: ¥6.08解表通里,清热解毒。用于外寒内热,表里俱实,恶寒壮热,头痛咽干,小便短赤,大便秘结,瘰疬初起,风疹湿疮。
健客价: ¥7镇惊清热,涤痰消积。用于小儿急惊,手足抽搐,角弓反张,食积痞满,内热咳嗽等症。
健客价: ¥38清热,利咽,生津。用于阴虚内热伤津所致咽干、咽痛、咽部充血;慢性咽炎、慢性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥13活血祛瘀,行气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痛、头痛日久、痛如针刺而有定处、内热烦闷、心悸失眠、急躁易怒。
健客价: ¥34活血祛瘀,行气止痛。用于瘀血内阻,头痛或胸痛,内热瞀闷,失眠多梦,心悸怔忡,急躁善怒。
健客价: ¥34健脾补肺、益气生津。主脾胃虚弱、食少便溏、四肢乏力、肺虚喘咳、气短自汗、气微两亏诸证。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。
健客价: ¥78补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。
健客价: ¥82补气养阴、清热生津。用于气虚阴亏,内热、咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。
健客价: ¥600滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
健客价: ¥5.31