我的宝贝才七个月,是不是可以榨汁后加热给宝宝喝?
冬天北方的天气好冷,水果比如红枣是不是可以蒸煮后给孩子吃?
天气这么冷,大人都不想吃水果了,孩子一定要吃吗?
最近天气确实好冷,看到水果都没什么想吃的欲望,但是水果含有丰富的膳食纤维和维生素等物质,对于人体是很好的食物补充剂,特别是对于宝宝,每天吃点水果就是在补充辅食中天然的补水佳品。
一、宝宝的水果需要加热吗?
看情况,最好不加热。
宝宝可以吃辅食的时候,代表宝宝的消化能力增强了,可以接受食物。美国儿科学会指出4~7个月的宝宝吃辅食时,香蕉可以直接捣烂吃,其他水果需要加热使其变软。但我们要注意的是加热的作用主要是为了使水果变软,便于进食,而并吃熟水果。特别是猕猴桃、草莓之类的。
正常常温的水果可以直接给宝宝吃,并不会对宝宝的肠胃造成伤害。水果加热虽然营养素损失不多,但比较容易造成纤维素断裂,起不到润肠排便效果,另外维生素较容易被破坏。所以,尽量用常温的水果给宝宝吃,除非是过敏体质。当然了,如果觉得水果太冷可以在温开水烫了再吃。
二、水果榨成水果汁加热给宝宝喝好吗?
不可以!
水果要选择直接食用,不要榨成果汁,更不要加热。
美国儿科学会发布的指南指出,1岁以内的宝宝不能饮用果汁。
1.宝宝喝果汁不知不觉容易喝多,容易造成超重或者肥胖。
2.膳食纤维被破坏,可能容易便秘。
3.长期喝果汁对牙齿不好,可能会龋齿。
4.部分糖分不被充分吸收,可能造成胃肠负担,增加渗透性腹泻的风险。
三、水果可以替代蔬菜吗?
不可以,虽然水果和蔬菜在矿物质和维生素方面相似,但是在纤维素和糖分方面差别很大。
大家都知道纤维素对于肠道作用很大,可以有效防止便秘。蔬菜的纤维素量比水果多很多,所以为了宝宝的胃肠道健康环境,大便通畅,蔬菜是必不可少,也是无可替代。
四、每天应该吃多少水果?
宝宝吃水果的量因人而异,但应以不影响其喝奶或吃其他辅食为主。
6-8个月宝宝:
每天可以吃3勺水果泥,或者比如最多吃到2/3个中等大苹果。
9-11个月的宝宝:
每天在正餐的时候可以吃4勺水果,或者比如2/3个中等大苹果。
1-2岁的孩子:
选择性就比较大,比如早餐吃2颗草莓或者1个小桔子,下午可以吃1/4个苹果或者半条中等大的香蕉,晚上吃几瓣橙子等水果。
水果选择当地当季的新鲜水果,每次吃之前最好洗干净。当然宝宝吃水果前也要注意洗手,防止病从口入。
水果其实没有什么热性或者凉性水果之分,平时给宝宝吃水果不要过于讲究,不是越贵越好,选择合适的比选择贵的更重要。
平肝熄风、安神化痰。用于轻中度小儿多发性抽动症属中医肝风内动挟痰证者。症见头、颈、五官或肢体不自主抽动,喉中发出一场声音,烦躁易怒,多梦易惊,射洪苔白腻,脉弦滑等。
健客价: ¥127补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18草本成分,调理舒缓皮肤,用于所需皮肤表面的抑菌护理。
健客价: ¥28补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥29清热镇惊,散风化痰。用于小儿食滞内热引起咳嗽身烧,呕吐痰涎,烦躁起急,睡卧不安,惊风抽搐,神志昏迷,大便燥结。
健客价: ¥15补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥281.需要补充维生素C的人群,节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群;2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,希望肌肤美白的需求者;3.经常烟酒过多,工作压力大或在严重污染区生活者;4.服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药人群;5.牙龈出血、长色斑、流鼻血等现象者;6.免疫力底下、易感冒生病及处于感冒、感染期者;7.体内缺铁、贫血者。
健客价: ¥98用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科学配伍而成。针对因儿童湿疹、尿布疹、奶疹、蚊虫叮咬及痱子引起皮肤不适的止痒与护理,以达到宝宝皮肤的清洁与修饰。
健客价: ¥10适宜宝宝幼嫩肌肤使用,是夏季用来止痒、清凉、怡神的佳品。
健客价: ¥42.9用于轻度小面积烧伤、烫伤、外伤感染,也可用于湿疹、痤疮、足癣等。
健客价: ¥9本品不能替代药物。
健客价: ¥278健脾益气、活血解毒。用于治疗胃癌癌前期病变,胃癌手术后辅助治疗、慢性浅表性胃炎属脾胃虚弱证者。
健客价: ¥17.5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥6.9健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。 咽炎片:养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。
健客价: ¥59.9健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥7.5补肾助阳,温中健脾。用于肾阳衰弱,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,四肢厥冷。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥10.5富含高纯度甘油,维生素,高保湿成份,温和滋润,能补充宝宝肌肤所需水分和养分,适用于婴幼儿因气候变化引起皮肤干燥、手足皲裂,也可用于浴后全身皮肤涂抺或皮肤按摩,长期使用可令婴儿肌肤滑嫩有弹性。
健客价: ¥18舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少,月经不调,脐腹胀痛。
健客价: ¥12.5