眼睛是心灵的窗户。古时用来夸赞美女的用语也是“明眸皓齿”,可见眼睛对一个人外在的影响是多么大。然而由于种种原因的影响,如今近视人群的比例是越来越大了。如何从小预防宝宝近视?这些生活细节会影响宝宝的视力你知道么?今天,豆苗妈来讲讲,关于宝宝视力的那些事儿~
对闪光灯、浴霸说NO!
随着宝宝一天天长大,每一天家长们都想记下孩子有意义的变化,到了百天、周岁,更加愿意给孩子拍一组艺术照,又美又有纪念价值。在这里豆苗妈要提醒各位了,给宝宝拍照的时候最好不要使用闪光灯,尤其是百天内的宝宝。闪光灯属于强照光,而此时宝宝的角膜和结膜表层都比较娇嫩,强烈的灯光刺激很容易伤害到宝宝的视网膜。不管是自己给宝宝拍照,还是到影楼拍,都要避免使用闪光灯,也要提醒摄影师不要用。
另外,天冷给宝宝洗澡的时候,许多家长会选择使用浴霸给浴室加温。但是,近年来,相信大家也都对浴霸“视力杀手”的称号有所耳闻。宝宝洗澡时经常采取仰面朝上的姿势,浴霸的强光太耀眼,直接灼伤眼底的黄斑部,而黄斑是视力发育最敏锐的地方,正对着浴霸的强光,有可能对宝宝的视力造成永久性损伤。如果怕宝宝洗澡的时候冷,家长们可以在洗澡前先打开浴霸给浴室升温,待温度差不多了,再关掉浴霸给宝宝洗澡。
对电视说NO!
有时候,家长们因为忙不过来,宝宝又哭闹不已而选择用电视来转移他的注意力,但此时宝宝的视觉调节功能还没发育完善,对于强光的直接刺激,视觉难以调节和适应,有些宝宝还特别喜欢看那些屏幕闪动频繁、颜色刺激性强的节目。放任孩子看电视,对他们的视力是有害无益的。美国儿科学会的建议是,“一岁半以下的孩子禁止任何电子设备,一岁半至两岁可以由家长陪同适当地有选择地观看”。所以,千万不要为了方便,就把宝宝放在电视机前不管了!
对固定的床头玩具说NO!
为了逗宝宝开心,家长们有时会在婴儿床边挂一些花花绿绿的玩具,不过,玩具悬挂也有讲究,要知道宝宝在出生的最初几个月内,调节眼球活动的一些肌肉发育还不完善,双眼的共同协调运动能力较差,如果玩具悬挂在婴儿床边的话,宝宝很可能因为一直盯着近物而形成“对眼”、“斗鸡眼”。
家长们如果要摆设玩具,建议挂在离床1.5米以外,并且最好能多方向悬挂,玩具与玩具之间有一定的间隔,方便宝宝能轮流看,从而促进他的眼珠转动,防止“对眼”。
对开灯睡觉说NO!
为了便于照顾宝宝,也担心宝宝怕黑不肯睡觉,有些家长会在宝宝睡觉的时候留一盏小灯,殊不知,这种做法对宝宝的视力发育是有害的!首先,开灯睡觉会影响宝宝的内分泌发育,有两种对宝宝非常重要的激素:褪黑素和生长激素,只有在深睡眠、比较黑的状况下才能分泌。褪黑素是促进身体免疫力的激素,分泌减少会导致宝宝免疫力低下,爱生病。生长激素更不用说了,分泌少了会直接影响宝宝的生长发育,导致身材矮小。其次,如果开着灯睡觉,宝宝的眼睛一直感受到光线刺激,会让眼肌始终处于收缩和紧绷的调节状态而无法放松,容易造成眼睛疲劳、早近视。
因此,家长们应该尽早培养宝宝关灯睡觉的习惯。夜里除了要给宝宝喂奶、换尿布等情况以外,尽量不要开灯。如果宝宝入睡后大人还需要在屋里活动,可以在远离宝宝睡觉的地方开小台灯。总之,尽量让宝宝在黑暗的环境里安然入眠。
对墨镜说NO!
带宝宝外出时,家长们会因担心阳光刺眼而给宝宝戴上遮挡光线的小帽子,甚至是看起来炫酷拉风的墨镜。但你知道吗?宝宝的视力发育需要适当的光线,需要看到外面清晰的世界,而遮光的帽檐和墨镜会挡住宝宝观察外界的视野,有些劣质的太阳镜还会加重眼睛的调节负担,从而引起视觉疲劳,造成视物模糊。别因为想当然的关心,剥夺了宝宝欣赏大千世界的权力呀!(PS:抱宝宝外出时,如果阳光太强,可以临时用纱巾遮盖一下,以避免强光刺激宝宝的眼睛,但一定不要长时间地遮挡。)
对固定哺乳姿势说NO!
有些妈妈习惯了一个姿势喂奶后,就长期让宝宝定在那个姿势上喝奶,其实这也是不利于宝宝视力发育的。宝宝在吃奶的时候会下意识地看周围的亮光和物体,如果妈妈长期固定一个哺乳方向,会导致宝宝长期朝一个固定的地方看,时间久了可能会引起斜视。因此,哺乳时最好能够时不时地变换姿势,才有益于宝宝视力的正常发育。
保护宝宝的视力要从小重视,更要从每个生活小细节入手,毕竟,近视是不可逆的过程,别等到宝宝离不开眼镜了再后悔哦!最后一点温馨小提示,如果父母视力都不好,家族里戴眼镜的人偏多,有可能发生遗传性近视的,建议宝宝过了10个月以后,可以到医疗保健中心进行一次详细的视力检查~
平肝熄风、安神化痰。用于轻中度小儿多发性抽动症属中医肝风内动挟痰证者。症见头、颈、五官或肢体不自主抽动,喉中发出一场声音,烦躁易怒,多梦易惊,射洪苔白腻,脉弦滑等。
健客价: ¥128主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥29.9重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
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健客价: ¥43适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径>5rmn的炎性损害,结节可能化脓或出血)。由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考虑。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥12