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不是说生完宝宝就不痛经了吗 疼得更厉害

2018-11-23 来源:优宝儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不要以为“卸了货”,天气又变暖和了,自己就可以放开胃口随便吃了。即便没有痛经问题,许多女性也会因在月经来潮时进食大量冰淇淋,导致经量减少、缩短周期、下腹疼痛加重等症状。

同样是痛经,为什么你的情况和别人不一样?

痛经与个人体质有关,身体状况不同的女性表现出的症状都会有所区别。有些人只感觉小腹有些胀痛,无其他症状,有些人反应却很大,有时会出现恶心、呕吐等反应,严重影响工作和生活。

就生育之后的变化而言,不同的人也有所差异。有的女性在生育之后,痛经问题就会消失,有些人反而会变本加厉,情况更加严重。

很多妈妈,怀孕之前本来没有痛经问题,生完宝宝后反倒出现了

一般来说,采用剖宫产分娩的女性,如果患有子宫内膜异位,或是在月子期间没有养成良好的卫生习惯和饮食规律,又或者受了凉,都有可能引起月经紊乱和痛经的。

可以说,女人在任何时候都要养成良好的生活习惯,注意卫生和保暖,最重要的是避免子宫受寒。

生宝宝之后痛经怎么办

1、减少咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮食的摄入;

2、多喝草茶、柠檬果汁及热牛奶;

3、严禁饮酒,易出现水肿者更应如此;

4、保持自身温暖,加速血液循环,松弛紧张的肌肉,都能减轻痛经症状;

5、常洗温水浴,适当泡一泡温泉,加一点香薰洗液更能松弛肌肉及神经;

6、通过练习简单的瑜珈动作,如弯腰、放松等可改善痛经问题。

发生痛经时的注意事项

1、劳逸结合

经期可照常工作、运动,但要保证充分休息,严禁剧烈运动,以免发生经血过多、气血运行不畅等问题,使痛经反复发作。

需长时间久坐的女性,当发生痛经时,应经常起身走动,使气血畅通,以减轻痛苦。

2、正确用药

靠止痛药应对痛经,只能止痛一时,无法从根源解决问题,甚至会导致病情反复、恶化,加剧痛苦。在用药方面,最好到医院面诊后由医生指导用药。

3、忌食冷饮

不要以为“卸了货”,天气又变暖和了,自己就可以放开胃口随便吃了。即便没有痛经问题,许多女性也会因在月经来潮时进食大量冰淇淋,导致经量减少、缩短周期、下腹疼痛加重等症状。

如原本就有这类问题,情况会更加严重。

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