宝宝10个月还没长牙是不是缺什么？

宝宝应该什么时候长牙？长牙晚了是不是缺乏什么营养呢？这个问题很多妈妈都挺关心。

首先，来了解一下，宝宝什么时候长牙！

4个月到1岁宝宝开始出牙都是正常的情况，这个范围很广，而集中在4-6个月龄长牙的比例最高。晚于1岁的出牙为出牙迟缓，更需要关注是否有营养不良、佝偻病的情况。一般宝宝牙齿逐渐萌出，到2岁至2岁半，长齐20颗乳牙。

出牙晚是不是缺钙了？

钙和磷决定了牙齿的钙化，但出牙的时间还取决于其它很多因素。

人类乳牙的发育是从胚胎（妈妈肚子里）第六周就开始了，乳牙的钙化最早发生在胚胎第13周，所以宝宝出生前，小牙牙已经在牙床内排队等着了。

而牙齿的萌出时间早晚会受到遗传因素、母亲孕期营养的制约。

宝宝如果迟迟不出牙应该怎么办？

遇到宝宝出牙晚，妈妈们都挺着急！马上就想到是不是缺钙了！

前边我们已经提到，牙齿的钙化在胎儿期就已经完成了。而出生后的决定因素就不单纯是钙了。

维生素A

与牙齿萌出关系更大的营养素，其实是维生素A！维生素A缺乏会造成牙齿萌出迟缓，乳牙滞留，牙列发育不良，釉质基质形成及钙化受阻。

食物硬度

除了营养因素，宝宝奶量充沛，及时添加辅食，营养均衡，出生开始预防性补充维生素AD，还有一个很重要而且容易被忽视的因素是“食物硬度”！

辅食机做出的食物很细腻，辅食初添加的1-2个月适用，可之后就不合适了！

现在辅食机等小家电盛行，做出的食物，细腻柔软，深受妈妈们的喜爱！特别是出牙晚的宝宝家长，觉得宝宝没有出牙，那吃东西更需要细腻啊！

可实际上，宝宝的辅食一定要随着年龄的增长增加食物的硬度，多咀嚼，多磨牙，这样不仅是能够促进牙齿的萌出，而且也促进颌骨的发育和扩展，才能给牙齿排列留出空间，将来恒牙萌出后也会有足够的位置，而不被挤压，变得参差不齐！

所以，辅食在添加的头1-2个月是泥糊状，但要逐渐过渡到切碎煮烂状，再到小丁小块，在到大块的，基本在1岁到1岁半，可以与大人正常饮食一样的状态。

这不仅是胃肠功能适应的过程，也是咀嚼吞咽功能建立的过程，一定不能忽视哦！