宝宝没胃口的原因 妈妈知道几个呢

相信妈妈们都发现，宝宝们都特别喜欢甜食，有些宝宝你只要给他吃糖果，你让他做什么他都愿意。因为宝宝喜欢吃，妈妈们又想看到宝宝开心的样子，所以对宝宝总是比较溺爱，宝宝爱吃什么就给他，这其实是导致宝宝胃口不好的原因。专家表明，高热量的食物虽好吃，却不能补充宝宝所需的蛋白质，也会影响到宝宝的胃口。妈妈们还知道什么原因会导致宝宝没胃口吗？

1、甜食影响食欲

甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

此外，随着天气变热，各种冷饮将陆续上市，常喝冷饮同样会造成孩子缺乏饥饿感。一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；二是孩子的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。

2、缺锌引起味觉改变

临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面，唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退。

缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。

3、心理因素不容忽视

正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。

总的来说，宝宝的胃口其实跟妈妈们的喂养习惯是连载在一起的，如果妈妈总是给宝宝吃很多的甜食，这样宝宝肯定不爱吃饭，所以妈妈们应该适量给宝宝吃甜食，最好不要太早让宝宝接触甜食。其次，宝宝体内缺锌也会引起胃口不好的，如果宝宝出现胃口不好的情况，妈妈可以适当给他补充锌元素。最后一个原因是宝宝挑食，如果总是给宝宝吃好吃的食物，他就会变得越来越挑食了。