怎样帮助宝宝保持口腔健康 口腔卫生知识

我们都知道通过刷牙保持口腔健康，但是，很多人不知道，为了口腔健康仅仅刷牙是不够的。这期由余妈妈联合华西口腔医院儿童口腔邹静医生一起来告诉大家关于宝宝口腔健康的知识。

妈妈怀孕时就应该了解的宝宝口腔卫生知识

每次吃了东西后都需要“漱口”。宝宝的“漱口”跟大人不同，就是在吃了食物后喝白水，可以在一定程度上起到“漱口”的作用。

宝宝“漱口”的效率比较低，还可以使用干净纱布蘸些温水，擦拭“漱口”没有清洗干净的舌面和牙龈，但是用力不要过重以免伤及宝宝柔嫩的口腔黏膜。

如果宝宝牙龈某个位置有点鼓鼓的甚至红肿，最大可能性是牙龈下面的乳牙准备“破肉而出”啦（虽然大多数宝宝先长下中切牙，但是您宝宝第一颗长的也可能是另外一颗牙）！这时肿胀的牙龈可能有点不适，可能有情绪改变，也可能睡觉也没之前“踏实”了。宝宝比以前更爱吃手或咬东西了，也更爱流口水了，可以让宝宝咬“牙胶”来缓解这种不适。

宝宝长第一颗牙就要开始刷牙。

您是不是认为孕期只需要关心诸如产前检查，最多操心到宝宝尿不湿，从来没有听说过孕期就要了解宝宝口腔保健知识？没关系，经过我们的调查，从未听说过的家长占60%，只有33%的家长在宝宝长第一颗牙时开始刷牙。

如何给宝宝清洁牙齿呢？

牙齿少而短的时候可以用纱布蘸清水擦拭牙齿。

牙齿多了以后可以使用婴儿专用牙刷。刷牙时要注意刷到宝宝牙齿的各个面：外面、里面、咬合面以及牙齿之间的邻接面。

牙齿邻接面可以使用牙线清洁，需要注意的是，邻接面有两个面哦。调查中只有3.5%的宝宝使用过牙线。

不建议使用盐水，因为没有研究表明盐水比清水有更好的清洁作用，反而让宝宝摄入了一定的盐；在宝宝会吐水之前也不建议使用牙膏。

每天清洁或刷牙2次。

宝宝有必要需要定期看牙医吗？

宝宝从长第一颗牙开始就需要去看牙医，医生会评估宝宝患牙病风险，制定宝宝口腔保健的计划。我们的调查结果，94%的宝宝都没有在长第一颗牙时看牙医。

早期发现蛀牙，及时治疗。别认为自己也可以看宝宝有没有蛀牙，先别说您是否能识别牙齿有无异常，您使用的工具最多就是手电筒，看看牙科医生的设备？！

纠正不良的口腔卫生习惯和方法，预防蛀牙。牙医可以更敏锐地发现刷牙的方法是否不当，是否某些牙面清洁不到位；或者是否有不按时刷牙甚至含着奶瓶（或妈妈奶头）睡觉的坏习惯。

纠正不良的口腔习惯，预防“错牙合畸形”。纠正不良口腔习惯，如喜欢吸吮手指、咬唇、吃安抚奶嘴、口呼吸等习惯，评估“错牙合畸形”风险，特别是“前牙反咬合”（地包天），可限制上颌骨发育，导致下颌过度前伸，影响颜面美观。对宝宝的“前牙反咬合”及时干预或阻断可以纠正或减轻面貌改变，其最佳矫正时间为3-5岁。

您如果没有带宝宝定期看牙医也不用内疚，我们的调查中有85%宝宝没有定期看牙医。

什么时候看一次牙医？

根据孩子不同的患龋风险，建议3-6个月看一次牙医。

从小注意口腔卫生，完整的乳牙可以引导恒牙正常萌出，使宝宝获得健康可以受用终身的恒牙和容貌。