培养孩子良好的睡眠习惯
对于这个阶段的孩子来说,充足的睡眠对于成长发育尤为重要。如果睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于技术合成不足,会造成体内内环境失调,从而削弱孩子的免疫功能和体质。因此,如何让孩子养成良好的睡眠习惯,保证孩子的睡眠质量,就显得意义重大。
给孩子一个舒适的睡眠环境
空气清新,温度适宜:孩子的卧室最好朝南,阳光要充足,空气要流通,环境要干燥整洁,温度要适宜(冬天最理想的温度是16℃~18℃,一般能达到15℃就可以了)。此外,在孩子睡前半小时,最好能开窗换气,以保持室内空气新鲜。开窗睡时不要让风直接吹在孩子身上,以免受凉。
调暗灯光,保持安静:孩子上床前,卧室光线宜暗淡,但也不要弄成漆黑一片,孩子上床后,父母就应把卧室灯关上。当孩子睡觉时,周围环境要保持安静,大人应关上收音机和电视机,或把音量减低到最小限度。
培养孩子正确的睡眠姿势
一般来说,孩子采取右侧卧的睡姿比较好。因为这种睡姿使心、肺、肝、胃、肠都处于自然位置,能使孩子呼吸通畅,利于胃中食物向肠道运输,还可使孩子全身肌肉放松,利于恢复疲劳,促进生长发育。但如果睡眠时间较长的话,睡姿应有适当的变换,因为孩子身体各部位比较娇嫩,特别是颅骨,尚未定型。
养成良好的睡眠习惯
晚餐后至少过一两小时再让孩子睡觉。如果孩子有睡前吃奶的习惯,要让孩子吃饱了再睡,以免孩子很快又饿醒,频繁吃奶影响睡眠。
睡前家长不要给孩子玩新的或有趣的玩具,更不要从孩子手中夺下玩具或做其他容易引起孩子强烈反应的事,以免孩子哭闹,影响其入睡。
在睡前,父母可以给孩子讲一个平淡而短小的故事。这种故事,若在一段时间内,每晚重复讲述,对孩子有催眠的作用。
睡觉前父母最好给孩子洗脸和手脚,以起到清洁皮肤、促进血液循环的作用,让孩子睡得更香。
孩子入睡难怎么办
如果孩子的确入睡困难,那么让孩子适当哭泣可以帮助其尽早进入梦乡。如果孩子在睡眠过程中醒来并哭泣,父母不要立即去哄孩子,而应该尽量让孩子自己重新调整状态,进入睡梦之中。如果孩子的哭泣连续不止,那么父母可以到孩子身边轻轻地抚摸孩子的身体,安抚孩子,让其在放心舒适的状态下重新进入梦乡。
高血压病。
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健客价: ¥49有效避孕,防止性病及艾滋病的HIV病毒。
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健客价: ¥27适用于避孕和有助于防止性传播疾病,可延缓男性在性生活中达到性高潮的时间。
健客价: ¥29.9对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥10.5- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
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健客价: ¥51.甲状腺功能亢进的药物治疗,尤其适用于不伴有或伴有轻度甲状腺增大(甲状腺肿)的患者及年轻患者。 2.用于各种类型的甲状腺功能亢进的手术前准备。 3.对于必须使用碘照射(如使用含碘造影剂检查)的有甲状腺功能亢进病史的患者和功能自主性甲状腺瘤患者作为预防性用药。 4.放射碘治疗后间歇期的治疗。 5.在个别的情况下,因患者一般状况或个人原因不能采用常规的治疗措施,或因患者拒绝接受常规的治疗措施时,由于
健客价: ¥28希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎):由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价: ¥19.4用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥8.5先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
健客价: ¥331.哮喘 本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD) 针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管
健客价: ¥332.7补肾健脾,益气培元,养血安胎,强壮身体。用于脾肾两虚,冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。
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