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婴幼儿营养怎样促进智力发育

2018-06-24 来源:儿科医生鲍秀兰  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:营养不好的孩子对事物反应思维能力差、记忆力、语言表示能力也不强,这样自然影响孩子的学习成绩。如果发现孩子营养不良,家长应及时采取措施,在医生的指导下给孩子制订合理的食谱,改善营养状况。
婴幼儿营养怎样促进智力发育
 
许多科学家对不同国家的儿童的智力发育与营养关系进行了研究,发现营养不足的孩子的反应性、想象力、智力都不如营养良好的儿童。日本的科学家曾对6对1~3岁的双胞胎进行对比研究,给每对中的一个改善蛋白质的质与量(补充了几种必需的氨基酸),经过二三年后,补充氨基酸的与没补充的相比其智力要高出10倍以上。营养不好的孩子对事物反应思维能力差、记忆力、语言表示能力也不强,这样自然影响孩子的学习成绩。如果发现孩子营养不良,家长应及时采取措施,在医生的指导下给孩子制订合理的食谱,改善营养状况。
 
不宜婴幼儿食用的食物
 
一般生硬、带壳、粗糙、过于油腻及带刺激性的食物对幼儿都不相宜。有的食物需要加工后才能给孩子食用。
 
刺激性食品如酒、咖啡、辣椒、胡椒等应避免给孩子食用。
 
鱼类、虾蟹、排骨肉都要认真检查是否有刺和骨渣后方可加工食用。
 
豆类不能直接给孩子食用,如花生米、蚕豆等,另外杏仁、核桃仁等这一类的食品应磨碎或制酱后再给孩子食用。
 
含粗纤维的蔬菜,如芥菜、金针菜等。因2岁前的小儿乳牙未长齐,咀嚼力差,不宜食用此类食品。
 
易产气胀肚的蔬菜,如洋葱、生萝卜、豆类等,宜少量食用。
 
油炸食品宜少吃。
 
另外,孩子都喜欢吃糖,但一定注意不能过多,否则既影响孩子的食欲,又容易造成龋齿。
 
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