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小孩不要吃用于滋补的食品

2018-06-18 来源:儿科护理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:使它更适合各年龄段儿童的生长发育需要。因此,家长在购买食品前,应注意不同年龄层宝宝的需要,其次注意营养素强化种类和强化量,超出儿童生理摄取量会引起中毒,没有达到所需强化量,则没有预防或治疗营养缺乏病的作用。
小孩不要吃用于滋补的食品
 
家长重视孩子的健康成长的初衷是好的,也是可以理解的,但儿童的营养应主要从日常生活中的一日三餐中获得,其实只要保证了人体自然需要,身体就能得到良好的发育。儿童营养专家认为,孩子在一般情况下无需滋补。
 
不同的滋补食品针对不同的人群
 
一些强化食品有很好的滋补作用,但它的对象是那些3岁以下还不能正常进食及没有足够户外锻炼机会的宝宝。而绝大部分宝宝则不需要这样的食品。强化食品的目的是把宝宝容易缺乏的几种营养素加到食品中,制成新食品,改善和提高食品的营养价值,使它更适合各年龄段儿童的生长发育需要。因此,家长在购买食品前,应注意不同年龄层宝宝的需要,其次注意营养素强化种类和强化量,超出儿童生理摄取量会引起中毒,没有达到所需强化量,则没有预防或治疗营养缺乏病的作用。
 
如何注意孩子的饮食
 
◎少补零食。对于正常发育的儿童,要少吃零食,平时也不要让儿童吃大量的巧克力、甜食品、冷饮。更不许让零食代替正餐,也不许用各种饮料代替牛奶和白开水,最适合孩子喝的“饮料”是白开水和自制的新鲜果汁。
 
◎少吃成人补品。父母出于爱孩子的目的,常把自己的补品给孩子吃。这是不正确的,哪里是爱孩子,其实在伤害孩子。
 
◎少吃有添加剂的加工食品,比如果冻、可乐饮料、方便面、咸鱼、罐头、泡泡糖等食品加入了防腐剂、色素、甜味剂等,这些添加剂会对孩子的中枢神经系统造成一定的伤害。
 
◎父母吃滋补食品要避着孩子。孩子占有食物的欲望强烈,常常比较馋,吃滋补食品应避开孩子,以免他们偷吃,损害孩子的健康。
 
第13章小心家用电器害了孩子
 
今天,家用电器为人们的生活带来了很大的变化,给生活平添了很多精彩,同时,也给家庭安全带来了不可小觑的威胁,特别是家中的孩子,一旦触电,轻则健康受损,重则使孩子失去生命或引起财产损失。
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