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孕妇和胎儿做踢肚游戏

2018-06-05 来源:儿科医生鲍秀兰  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在胎儿位上。也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。
孕妇和胎儿做踢肚游戏
 
和胎儿做踢肚游戏有助于出生后孩子站、走的发展,使孩子身体灵敏、健壮。婴儿在出生时大多数拳头松弛,啼哭不多。
 
怀孕5个月的孕妇能感到胎儿的活动。胎儿感到心满意足时,会温和且有节奏地踢母亲的腹部。
 
当胎儿温和且有节奏地踢母亲的腹部时,可以与胎儿玩踢肚游戏。
 
1.姿势
 
孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在胎儿位上。也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。
 
2.方法
 
(1)胎儿踢肚子时,孕妇轻轻拍打被踢部位几下。
 
(2)一两分钟后,胎儿会在拍打部位再踢。
 
(3)改变部位,孕妇轻轻拍打腹部几下。改变部位离上一次被踢部位不要太远。
 
(4)一两分钟后,胎儿会在改变后的部位再次踢。
 
每天进行2次,每次3~5分钟。
 
专家提醒:
 
(1)怀孕5个月的孕妇,可以与胎儿玩踢肚游戏。做踢肚游戏之前,准妈妈应排空小便;避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态;进行游戏时,室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。
 
(2)如遇到胎儿“拳打脚踢”强烈反应,表示胎儿不高兴,这时孕妇应停止动作。此时,可用爱抚法抚摸胎儿头部,安抚胎儿,一会儿胎儿就会安静下来,用轻轻蠕动来回答。
 
(3)有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈,不宜进行踢肚游戏,以免发生意外。
 
(4)曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈,不宜进行踢肚游戏。
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