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关注宝宝所需的营养

2018-05-29 来源:第一儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:新生的宝宝,特别是冬季出生的宝宝,比较容易缺乏维生素D,为尽早预防佝偻病,同时适量补充维生素A,这个阶段就可以开始给宝宝添加鱼肝油。
关注宝宝所需的营养
 
1如果母乳不足,采取配方奶哺喂的妈妈要注意,用配方奶喂养宝宝的时候,配方奶的配置以不太浓为佳,配100~120毫升配方奶,所用奶粉量以不超过奶粉包装盒上的说明为宜。
 
2新生的宝宝,特别是冬季出生的宝宝,比较容易缺乏维生素D,为尽早预防佝偻病,同时适量补充维生素A,这个阶段就可以开始给宝宝添加鱼肝油。
 
用配方奶粉喂养宝宝的注意点忌高温。妈妈的体温是37。C,这大体也是配方奶粉中各种营养存在的适宜条件,宝宝的胃肠也好接受。
 
忌过浓过稀。浓度高可能会引起发生腹泻、肠炎:浓度低就会造成营养不良
 
忌污染变质。配方奶非常容易滋生细菌,冲调好的奶粉不再可能被高温煮沸消毒。所以,配制过程中一定要注意卫生。如果开罐后放过长时间,就可能被污染。

给宝宝补充维生素C
 
维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果,因为宝宝现在还不能直接食用蔬菜,所以容易造成维生素C的缺乏。
 
为给宝宝补充足够的维生素C,从这个月起就可以喂宝宝一些果汁了,不要担心果汁的味道,宝宝天性就喜欢果汁的酸甜味。同时水果对孩子的排便有独特的作用。如果孩子有轻微腹泻,可喂一些西红柿或苹果汁,这两种水果有使大便变硬的功能;如果孩子有些便秘,可给喂一些柑、桔、西瓜、桃子等果汁,因为这些水果有使大便变软的功能。给孩子喂果汁,可使他(她)习惯各种口味,习惯用匙子吃东西。
 
果汁的做法:首先,将手、水果及各种工具洗干净,将苹果、梨、桃之类捣碎,葡萄、草莓、樱桃保持原样,西红柿、西瓜等切成小块,柑橘之类可切成圈圈,或捣或挤压,最后将果汁过滤出来。其中,柑橘、草莓、西红柿等含有大量的维生素C。
 
果汁的喂法:刚开始喂时应将果汁用凉开水稀释1倍,第一天每次只喂1汤匙,第二天每次2汤匙,可逐渐增加,一天喂3次,每次30—50毫升。不应在吃奶前后喂,比如可在洗澡、日光浴、户外活动以后喂。如果宝宝不愿意吃或吃进去就吐,可换过一段时间再尝试喂。如果实在不吃,也不要勉强宝宝。
 
需要注意的是,宝宝腹泻时可中止喂果汁,或者因果汁而引起的腹泻亦应停止;喂果汁以后大便发绿或发黑,只要宝宝情绪精神好,就是正常现象。因为果汁能使大便变成酸性,故而发绿;吃了苹果汁后大便会发黑,不要误以为发病。如果喂果汁而引起不好好吃奶,应酌情减少食用果汁量,必要时可停止。
 
关于饮用原汁还是稀释果汁,满月后的婴儿可加水1倍(凉白开水)。不放糖也能喝果汁,最好不放。不太愿意喝时,可加少量的糖。每次可给20—30毫升。
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