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7+1>8:让你的孩子爱上运动

2018-05-20 来源:熊猫儿童健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:第二天,工人拼命工作,他的腿站久了又酸又疼,胳膊更是累得抬不起来了,可是这样拼命,却并没有带来更好的结果。他觉得自己比第一天还要累,用的力还要大,可第二天却只砍倒了16棵树。
\7+1>8:让你的孩子爱上运动
 
有一则故事是这样说的:
 
有一个工人在一个伐木厂找到了一份不错的工作。他决定认真做好这份工作,好好表现。上班第一天,老板给了他一把斧子,让他到人工种植林里去砍树,这个工人卖力地干了起来。一天时间,他不停地挥舞着斧子,一共砍倒了19棵大树。老板满意极了,夸他干得不错。工人听了很兴奋,决定工作要更加卖力,以感谢老板对他的赏识。
 
第二天,工人拼命工作,他的腿站久了又酸又疼,胳膊更是累得抬不起来了,可是这样拼命,却并没有带来更好的结果。他觉得自己比第一天还要累,用的力还要大,可第二天却只砍倒了16棵树。
 
工人想也许我还不够卖力,如果我的成绩一直下降,老板一定会以为我在偷懒,所以我要更加卖力才行。第三天,工人投入了双倍的热情去工作,直到把自己累得再也动不了为止。可是,让他失望的是,他只砍倒了12棵树。
 
工人是个很诚实的人,他觉得太惭愧了,拿着老板给的高薪,工作却越来越差劲。他主动去向老板道歉,说明了自己的工作情况,并检讨说,他真是太没用了,越卖力干得越少。老板问他:“你多久磨一次斧子?”工人一听愣住了,他说:“我把所有的时间都花在砍树上了,哪里有时间去磨斧子啊?”
 
这个故事告诉我们这样一个道理:埋头苦干是很好的做事态度。可是,这并不意味着只要我们花上大量的时间,事情自然就会解决。实践告诉我们:不是不做事,也不是只做事,而是要注意做事的方式和方法。
 
有个理论叫做:7+1>8。就是7个小时的学习加1个小时的锻炼,效果绝对大于8个小时的学习效果。这也是科学验证出来的一个道理。道理很简单,身体有活力了,状态好了,学习效率会成倍提高。
 
人们常说:身体是革命的本钱。的确,没有一个好的身体,一切都将失去意义,若想让你的孩子有一个光明的未来,首先就要让孩子有一个健康的身体。
 
“健全的心灵寓于健康的身体。”这句格言可以追溯到罗马时代,而且历久弥新,到今天仍然适用。生命在于运动,人若不动,也就不能生存,更不能成为有思维有感情的高级动物。对孩子来说,运动更是必不可少的,孩子勤于运动,有一个好的身体,他就会觉得每天的阳光都很灿烂,会觉得每一个人都很可爱,会觉得生活中处处都是美,会觉得活着就是最大的幸福。
 
居里夫人有句名言:“科学的基础是健康的身体。”她坚决不给女儿留下财产,却很注意两个女儿的健康。在她看来,女儿有了健康的体魄,才能为人类的幸福事业做出贡献,这才是无可比拟的宝贵遗产。她常常带孩子去远游,夏天带孩子去游泳,秋天又带孩子去爬山。在这位母亲的科学培养下,大女儿在1935年为居里家族荣获了第三次诺贝尔奖金,小女儿也在音乐上取得了成功。
 
与此同时,在历史上只强调勤奋读书,不注意体育锻炼的教训也确实不少。孔子的得意门生颜回,是很“好学”的人,人也聪明,能“闻一以知十”,但他不注意锻炼身体,29岁头发就白了,31岁就不幸去世了。唐朝著名文学家韩愈年轻时,“口不绝于陆艺之文,手不停披于百家之编”,但未到40岁就成了“视茫茫”、“发茫茫”的老夫子了。
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