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学龄前儿童最好别喝茶

2018-05-18 来源:儿科徐妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可能会导致体内微量元素的缺乏,甚至出现营养不良。此外,茶有利尿功能,在利尿过程中,鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失,从而影响身体对营养的吸收。
学龄前儿童最好别喝茶
 
茶是好东西,除了有时可能导致失眠外,还是优点大于缺点的。此外,中国传统的茶道文化,也让不少人表现出对茶的情有独钟。但所有这些,都是对成年人而言的,对学龄前的儿童来说,茶却可以算是个禁区。
 
茶里含有茶碱等物质,很容易使人的中枢神经系统产生兴奋。而学龄前儿童的身体正处于发育阶段,身体各系统对于具有兴奋作用的物质的抑制能力较弱,不能像成人那样进行有效的调节。所以,孩子喝茶后,会出现心跳加快的现象,有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶,还会使孩子产生失眠、尿频等现象,影响睡眠,进而影响发育。
 
茶叶里含有鞣酸和茶碱,这两种成分进入孩子身体后,会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收,如钙、锌、铁、镁等。因而孩子过量喝茶或喝浓茶,可能会导致体内微量元素的缺乏,甚至出现营养不良。此外,茶有利尿功能,在利尿过程中,鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失,从而影响身体对营养的吸收。
 
当然,偶尔给孩子喝少量淡茶,对身体不会有太大的损害,但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶甚至凉茶,就会对他们的健康产生一定的负面影响。

学龄期的护养
 
从6到12周岁,是孩子的学龄期。这一阶段,孩子的生理特点为各系统器官发育日趋完善,特别是大脑皮层功能发育较快,智力加速发展,肌肉发育也逐渐加快,乳牙换为恒牙;生殖系统也开始发育,并逐渐加快,女孩从11到12岁,男孩自13到16岁开始进入青春期,男女性别已有明显区别。此时生长发育显著加快,是体格和智力发育旺盛阶段。
 
对学龄期孩子,父母要以德、智、体、美、劳全面发展为目标。要教育他们尊敬师长、团结同学、认真学习、遵守纪律、热爱劳动、锻炼身体,形成良好的综合素质。在这一阶段,孩子的发病率进一步下降,但要特别注意用眼卫生,注意防治龋齿,要安排好起居作息,保证充足的营养和休息,注意孩子情绪和行为的变化,减少心理疾病的发病率。此外哮喘、过敏性发炎等,也是这个时期的多发病,所以要慎防孩子感冒。
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