儿童意外伤害小腿抽筋背部受伤
摘要：由于一段时间内重复一种动作（像打高尔夫球）或背部突然受力（比如橄榄球比赛中的擒抱动作）。运动前热身不够也可能造成伤害。
背部肌肉拉伤或撕裂
背部可能发生的损伤有：背部肌肉或
韧带的扭伤或拉伤、脊椎盘或脊柱受伤等。
受伤原因：由于一段时间内重复一种动作（像打高尔夫球）或背部突然受力（比如橄榄球比赛中的擒抱动作）。运动前热身不够也可能造成伤害。
[急救措施]
肌肉拉伤时，发生的一瞬间会觉得轻微的拉一下。伤后会连续疼痛几个小时；患有疝气者的脊椎盘会产生剧痛，使人不能做动作；坐骨神经受损可能产生剧痛而扩散到腿背；背部疲劳（比如长距离运动）会造成背部僵硬和疼痛。
[急救措施]
1.受伤后立刻将冰袋放在背上。低温处理可以帮助止住内出血并减少患处体液的蓄积，因此可以减轻肿胀。
2.冷敷持续在2-4天，每天最少敷一次。
3.几天后，进行热敷。每天最少一次，直到痊愈。热处理可以使患处的小
血管扩大，促进血液循环，血液会携带重要的养份到伤处并加速复原。
4.热处理一定要在肿大停止后，否则患处的肿大会加剧。
5.在伤处痊愈或背部不再疼痛前，避免做运动。伤处复原的时间长短要看受伤的种类和严重度，也许3-6周，或更久。
6.伤处复原后，再慢慢的、小心的运动背部的肌肉。
7.如果只是过度疲劳导致背部僵硬，只须直接热敷背部，帮助放松肌肉。
8.疼痛严重或扩散至腿背，或下背部和腿部麻木或刺痛，或肠子、膀胱异常，要引起重视。
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