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缺铁眺贫血饮食疗法

2018-04-27 来源:罗大伦频道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:婴幼儿食粥,儿童食粥及红枣,每日1剂,分2次吃完,食至贫血痊愈。适合10个月以上的孩子。
黑枣桂圆糖水
 
原料
 
黑枣20克,桂圆肉10克,红糖25克。
 
用法
 
①将黑枣、桂圆肉洗净,放火锅中。加清水500毫升,再加入红糖调匀。
 
②煮熟或隔水炖。10分钟即可。
 
③趁热饮糖水,食枣及桂圆肉。每日1剂,一次食完,可长期食用。适合1岁以上的孩子。

麻花糊
 
原料
 
黑乏麻、花生仁(连衣)各适量,白糖15克。
 
用法
 
①将芝麻、花生仁洗净,放入炒锅中,炒熟,研成粉末。
 
②每次各取15克,加入热开水120毫升至150毫升,调成糊状。
 
食用。每日1剂,1次食完,可长期食用。适合1岁以上的孩子。
 
参枣莲子粥
 
原料
 
党参15克,红枣20克,莲子30克,粳米30克。
 
用法
 
①将党参切成片,红枣洗净.剖开去核,莲子打碎。
 
②将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中,加清水适量,煮至米烂熟即可。
 
③婴幼儿食粥,儿童食粥及红枣,每日1剂,分2次吃完,食至贫血痊愈。适合10个月以上的孩子。
 
猪肝痩肉粥
 
原料
 
鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克。
 
③加入白糖调味即可。趁温大米50克,油15毫升,盐少许。
 
用法
 
①将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀。
 
②将大米洗干净,放火锅中,加清水适量,煮熟。
 
③加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。适合1岁以上的孩子。
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