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如何预防流感?

2018-04-25 来源:林大夫科普  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尽量减少到人群密集场所活动。在冬春等呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。
如何预防流感
 
增强体质和免疫力。在生活中保持健康行为,如睡眠充足、营养充分、适当运动等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。
 
保持手部卫生。勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
 
保持环境清洁和通风。经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。
 
尽量减少到人群密集场所活动。在冬春等呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。
 
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
 
注意气温变化、保持水分摄入。
 
发病后及时就医。一旦出现发热等症状,应尽早前往医院就诊。
 
接种疫苗。接种流感疫苗是个人预防流感的最有效手段。
 
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