您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病类型 > 其它疾病 > 这样做让宝宝睡得香

这样做让宝宝睡得香

2018-04-22 来源:第一儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝平时保持这样的姿势睡觉也是最舒服的,千万不要为了让宝宝形成像我们大人那样的睡觉姿势而把宝宝的手脚固定起来。
以下情况需及时就医
 
新生儿睡醒之后不够警觉,反应不灵敏,对吃奶不感兴趣,看起来迷迷糊糊的,精神状态差。
 
另外,有的宝宝晚上爱闹,但白天睡得踏实,这也没什么不正常的。从新生儿的角度而言,暂时没有白天、黑夜的概念,家长们所要做的就是慢慢引导、调整,让宝宝逐渐适应白天活动夜晚睡觉的作息规律。总之,只要宝宝体格增长正常、精神状态好,就说明宝宝睡眠质量良好。
 
另外,新生儿睡觉时的自然姿势是双手紧握,手指握拳,四肢屈曲,似青蛙状,这与胎儿在孕后期的宫内姿势有关,早产儿因为提前出生所以这些特点不明显。宝宝平时保持这样的姿势睡觉也是最舒服的,千万不要为了让宝宝形成像我们大人那样的睡觉姿势而把宝宝的手脚固定起来。

这样做让宝宝睡得香:
 
第一,新生儿期就和宝宝分床睡。从生下来就让宝宝睡自己的婴儿床,宝宝的床可以放在大人的房间里,夜间如果在大人床上喂奶,喂完后仍要将宝宝放回自己的婴儿床。注意不要让宝宝趴着或者侧身睡,要让宝宝躺着睡,因为趴着睡会相对增加新生儿猝死的风险,而侧着睡可能在睡着后会变成趴着睡。
 
第二,培养宝宝的规律睡眠。很多宝宝难以养成规律的睡眠习惯,如果父母让宝宝在基本固定的时间,按基本固定的步骤,如喂完奶拍完背,就洗脸换上睡衣,然后将宝宝放在婴儿床上睡觉,就可以帮助宝宝养成规律的睡眠习惯。
 
第三,入睡前就把宝宝放在床上。在宝宝醒着或者昏昏欲睡的时候就把宝宝放在婴儿床上,而不是等熟睡了以后再放。这样可以让宝宝养成在床上入睡的习惯,避免孩子夜间哭闹,因为若宝宝醒来时处于熟悉的环境中,比较容易重新入睡。
 
第四,房间温度要舒适。房间的温度要保持适中,宝宝入睡时不能过热也不能过冷。
 
第五,保证寝具安全。毯子、床垫、被子和枕头都不能太软,也不要在宝宝的婴儿床上放太柔软的玩具,这些东西会增加孩子窒息的危险。婴儿床的栏杆一定要确保牢固,栏杆间隙要小于6cm。摇篮的栏杆不能放下。
 
第六,使用安抚奶嘴。安抚奶嘴可以明显减少新生儿猝死综合征的风险。如果孩子已经满1个月,吃奶后,可以考虑使用安抚奶嘴帮助孩子入睡,若孩子入睡后安抚奶嘴掉了出来,那就不要再放入口中,以免惊醒孩子。
 
新生宝宝还太小,不会表达,没有自主能力,只有宝爸宝妈给予耐心的引导,新生宝宝才能尽快顺利地形成自己规律优质的睡眠,这样不仅有利于宝宝的生长发育,也能让一家人都省心。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房