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按哪几个穴位让孩子快速长个

2018-04-02 来源:小儿遗尿门诊  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想让孩子长得高些,除了加强营养,注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养
古人讲究天人合一。春天,树枝抽条,小草拔节。春三月,此谓发陈,天地具生,万物易荣。春季生命萌发,是万物生长的季节,更是儿童长个的黄金季。春天,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,激素尤其是生长激素分泌增多。春阳,强于冬日。阳光中的红外线波长较短,穿透力强,含有大量的热能,能给人体皮肤均匀地加温,反射性地促使血管扩张,血流加快,将蓄积了一冬的营养全身输布,同样给骺软骨增殖提供了充足的血氧和营养。
 
想让孩子长得高些,除了加强营养,注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促进新陈代谢,有利于骨骼的发育,可以达到事半功倍的效果。
 
捏脊:孩子俯卧,背部裹露,家长涂抹适量滑石粉,用双手的中指,无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇,食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3到5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
 
足三里:足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),每天按3-5分钟,足三里是人体重要穴位,中医养生认为,按摩足三里穴位的作用有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
 
三阴交:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。每天按揉2分钟。足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
 
涌泉:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉3-5分钟,可补肾。
 
百会:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。每天按揉2分钟可以振奋阳气,扶正祛邪,清利头目。
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