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各位宝妈是否又再为如何给宝宝做辅食发愁呢?

2018-03-09 来源:爱幼科学说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:步骤一:将小青菜放入沸水中(中火煮十分钟以上)步骤二:青菜捞出,处理成稀泥糊状。步骤三:加入适量开水。

 各位宝妈是否又再为如何给宝宝做辅食发愁呢?

 
翠绿青菜泥(适合5~6个月宝宝)
 
食材:小青菜20g,白开水2.5ml
 
步骤一:将小青菜放入沸水中(中火煮十分钟以上)
 
步骤二:青菜捞出,处理成稀泥糊状。
 
步骤三:加入适量开水。
 
西兰花土豆泥(适合7~9个月宝宝)
 
准备食材:土豆20克、西兰花
 
步骤1:土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。
 
步骤2:西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下。
 
步骤三:剁碎捞出
 
步骤4:将蒸好的土豆碾成泥。
 
步骤5:土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。
 
鸡蓉玉米粥(适合10~12月宝宝)
 
准备食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。
 
步骤1:土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。
 
步骤2:鸡肉切成茸状备用。
 
步骤3:将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。
 
步骤4:再加入鸡绞肉煮至熟透。
 
步骤5:最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。
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