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婴儿睡觉的正确姿势

2018-03-06 来源:卓正诊所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们还需要注意宝宝睡眠环境,宝宝的床应该是很“干净”的,床垫不要太软,上面的床单要严实的被垫子压住,不容易缠绕在宝宝身上;

 为了让娃睡个好觉,宝爸宝妈们简直是操碎了心,仰着睡怕平头,趴着睡怕憋,侧着睡怕偏头——那么,小婴儿究竟应该怎么睡呢?

 
根据美国儿科学会的调查研究,对于小婴儿来说,最安全的睡姿事实上依旧是有可能睡出平头的仰卧,之所以这么说,是因为当婴儿仰卧的时候,婴儿猝死综合症(SIDS)的发生率可以大幅下降。尽管相关的机理尚不完全明确,但是研究表明,趴着睡的宝宝相比仰卧的宝宝呼吸到的氧气量更少——这或许是因为在俯卧位的时候,宝宝的鼻子周围会被被褥部分遮挡的原因。
 
此外,还有研究表明发生了SIDS的婴儿,他们大脑的某些区域可能存在发育不良——这就使得他们在遇到危险的时候无法自行醒来,因为这种情况目前无法预测,所以美国儿科学会强烈建议所有婴儿都应该仰卧睡眠——也曾经有医生认为侧卧也是一个安全的睡姿,但是目前的证据表明,侧卧的安全性也不如仰卧。
 
对于小于一岁的婴儿,都建议仰卧睡眠,特别是对于小于六个月的婴儿。
 
那么,是不是单纯让宝宝仰卧就可以了呢?并非如此。
 
我们还需要注意宝宝睡眠环境,宝宝的床应该是很“干净”的,床垫不要太软,上面的床单要严实的被垫子压住,不容易缠绕在宝宝身上;给宝宝穿上睡袋要比盖被子安全得多。此外,在宝宝床上不要放太过柔软的东西,比如枕头、玩偶、被子等,这些都有可能蒙住宝宝的脸而引发意外。
 
同时,使用安抚奶嘴被认为也能够降低SIDS的风险,不过如果宝宝不接受安抚奶嘴的话,也没有必要强求。对于母乳喂养的宝宝来说,一般建议在建立规律母乳喂养之后再使用安抚奶嘴。
 
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