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讲真!现在80%的孩子盐吃太多啦,后果有点重!

2018-03-06 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小朋友日常盐摄入量参考
小朋友要低盐饮食
 
1、五味对五脏
 
甘、甜——脾
 
苦——心
 
酸——肝
 
辛辣——肺
 
咸——肾
 
2、小朋友日常盐摄入量参考
 
1岁以内——不吃盐
 
1~3岁——1.8g/天
 
4~6岁——2.3g/天
 
6岁以上——3~5g/天
 
3、小朋友饮食多盐的影响
 
(1)肾脏负担重!
 
(2)口味被调高!
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