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在宝宝的房里装监控,却拍下宝宝半夜诡异的举动

2018-03-05 来源:儿科严医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保护有睡行症孩子的安全是首要任务,比如:避免他们睡上铺,确保夜间孩子房间的门窗锁好,清理他们卧室环境中尖锐、易碎或可能会导致危险的物品,维持地面的平整。
“睡行症”在儿童中发生率较高,约15%,可能和遗传、导致容易出现睡眠中觉醒的因素,比如阻塞性睡眠呼吸暂停、胃食管反流、与家人分离导致的焦虑等有关。部分孩子在睡眠不足或发热时也容易发生。
 
睡行症常发生在上半夜,可表现为睡眠时突然睁开双眼、表情茫然,然后坐起、爬行、行走、奔跑或说话。他们可能会尝试做某件有目的的事情,比如穿衣,甚至走出家门。当家长此时与其说话,他们不会回应。
 
一次睡行症发作可持续几秒至几分钟,也可长达10-20分钟。发作结束后,孩子会回到自己床上或其他地方入睡。
 
保护有睡行症孩子的安全是首要任务,比如:避免他们睡上铺,确保夜间孩子房间的门窗锁好,清理他们卧室环境中尖锐、易碎或可能会导致危险的物品,维持地面的平整。
 
另外,当孩子睡行时,不要试图制止或唤醒孩子,应温和地引导孩子回到床上。
 
尽管睡行看上去有点瘆人,但通常不意味孩子有严重的神经系统问题。大多数儿童的睡行症会随着年龄增长而消失。如果孩子不常发生睡行症且没有造成伤害,则不需要治疗。
 
对于可能有睡眠不足的睡行症患者,我们也可以通过确保他们有充足的睡眠来预防发作。通常3-5岁的儿童每天应睡10-13个小时(包括日间睡眠),较大的儿童每晚睡9-11个小时,青少年应睡8-10个小时。
 
若睡行症频繁发作或没有随年龄增长而减少、消失,家长可尝试每晚在常见睡行症发作时间到来前将孩子唤醒,让其保持片刻清醒,这样也许可避免发作。如果睡行症仍然持续,则需要就医,可能需要药物或行为干预。
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