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咳嗽吃什么好?

2018-03-03 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:咳嗽在中医分外感咳嗽与内伤咳嗽,各型表现不同,治疗也不同,当然对吃的要求也不同了。下面就列举几种咳嗽的饮食调理
冬季,适逢流感盛行,咳嗽的宝宝很多,所以经常被问及“宝宝咳嗽吃什么好?”。
 
咳嗽在中医分外感咳嗽与内伤咳嗽,各型表现不同,治疗也不同,当然对吃的要求也不同了。下面就列举几种咳嗽的饮食调理
 
风寒咳嗽
 
表现:一般在刚起病时,畏寒怕冷、无汗、咳白、流清涕
 
1、葱姜水(姜2-3片,葱白带须3根,红糖适量煮水,乘热喝);
 
2、蒸大蒜水(大蒜2-3瓣、拍碎、加水蒸,每天2-3次)
 
推荐食谱:姜丝粥、麻油姜末炒鸡蛋
 
不宜食物:绿豆、鱼虾蟹、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、海带、紫菜、生萝卜、茄子、茼蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜
 
风热咳嗽
 
表现:口干、鼻塞、咽痛、咳黄痰、流浊涕
 
1、川贝雪梨冰糖(梨去核,中间放川贝{弄碎}5-6粒,土冰糖适量,蒸熟分两次服)
 
2、蒸萝卜(白萝卜挖洞,放蜂蜜适量,蒸熟,每天1-2次)
 
推荐食谱:白菜粥、炒丝瓜、炒藕片
 
不宜食物:羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼虾蟹、酸菜、枣、桂圆、荔枝、核桃、辣椒、樱桃、甜点、冷饮、工业饮料、姜葱蒜醋
 
内伤咳嗽
 
表现:干咳、痰少、唇干、咽干
 
1、冬瓜炖豆腐(冬瓜3两,水豆腐5两,冰糖2两,一起炖熟了吃)
 
2、红枣白果水(红枣3粒、白果3粒加水煮,每晚睡前一次)
 
推荐食谱:百合银耳羹、山药粥、黑木耳蒸鸭蛋
 
不宜食物:鱼虾蟹、橙子、西柚、姜葱蒜醋、生冷、甜点
 
感冒后嗓子不舒服咳嗽
 
金银花、桔梗各9g,甘草3g,沸水泡,代茶饮。
 
温馨提示:咳嗽对机体有自我保护作用,也是机体排邪的表现,所以,宝宝一咳嗽就吃药打针止咳,并不可取。用药的结果可能损伤宝宝脾胃功能,影响营养物质吸收,从而降低宝宝抗病能力;还可能出现咳嗽暂时止住了,但病邪尚残留体内,而致咳嗽反复不愈。宝妈宜观察宝宝除咳嗽外有无其他情况以及精神状态,把握就医时机,科学用药!
 
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