物质文化的过度丰富，已成为专注力的头号杀手

2018-02-27 来源：润之有声标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：有的家长看到孩子别的不专注，偏偏对手机游戏很在行，而且一玩就是老半天，心里着急的同时也在窃喜——这也是一种专注的表现吧？

去年初，我曾经写过一篇文章：《物质的过度丰富是专注力的杀手》。今天，我想把这个题目扩充为：物质和文化的过度丰富是专注力的头号杀手。

物质的过度丰富，最常见的例子就是：你给孩子买的玩具越多，孩子研究某一种玩具花的时间就越少，而且更难选择这会该玩哪个，往往会频繁地更换手中的玩具，总是“吃着碗里瞧着锅里”。记得饼妈在【20160319语音播报】“抠门”妈妈的玩具育儿经中说过：玩具“出场”也是有讲究的，给玩具的频率不要太高，哪怕一次性买了好几样，也不能一下子都给了，要等孩子对一个新玩具研究得差不多了再给另一个。

书也是一样。我记得有一年儿童节，我一高兴就给女儿买了二十几本小说。结果那段时间，她这本翻翻，那本瞅瞅，那一批书愣是一本都没有看进去，结果还被我批评了一顿，最终她彻底不喜欢这些书了，几乎全新地送了人。后来再买书，我也开始“抠门儿”了——要她先订好阅读计划，每次买的书大约要在一个月以内看完，甚至连当当网五折时也不同意她因此而搭上几本书来凑数。

书可以说既是物质又是文化产品；文化供应还包括动画片、电视剧、电脑或平板游戏等等，甚至还有各类兴趣培训。

有的家长看到孩子别的不专注，偏偏对手机游戏很在行，而且一玩就是老半天，心里着急的同时也在窃喜——这也是一种专注的表现吧？其实这是“文化多动症”的一种，而且更多发生在成人身上——只要一会不看手机、或不打游戏，就觉得少了点什么，严重的就像毒瘾发作一样无法自控。

文化多动症的起因，就是来自过于丰富的文化来源、娱乐方式和过剩的信息。任何时间、任何地点，总有微信在提示，总有电视剧在热播，总有最新消息在放送，总有别人在升级……无论你在做什么，这些东西都在冲击你的视觉、听觉和思维，不断地诱惑你、干扰你，你怎么可能对你正在做的其他事集中注意呢？

追剧、游戏、上网、刷朋友圈，如果不控制好时间，都会成为一种无形的毒品，让你成瘾、难以摆脱，破坏你真正的专注力。

兴趣班怎么也会影响孩子专注力呢？本来不应该，可是有的家长给孩子报了太多兴趣班，把孩子的业余时间装得满满的。孩子没了玩耍时间，自然而然就会在上培训班的时间里分散注意力。另外，每个兴趣班都有一定压力，他在上美术课时想着乐器课要表演的练习曲，想着上英语课要检查的背诵，也是很难集中注意力的。

一些父母抱怨孩子吃饭不认真，殊不知很多时候就是我们给予的食物太丰富，孩子没有了饥饿感。其他事情也是一样——要专注，就需要对一件事如饥似渴；如果给予的东西太丰富，孩子丧失了“饥饿感”，可能也会对这件事失去兴趣，更不要提专注了。