您的位置:健客网 > 儿科频道 > 妈妈关注 > 育儿新知 > 盘点一下你们家的“仪式”

盘点一下你们家的“仪式”

2018-02-27 来源:润之有声  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哪怕是在家里叫外卖,他也要把食物从快餐盒里取出来,用合适的碗盘装好,摆得清清楚楚再开动。他说:看到塑料的餐盒、塑料袋子,没法相信自己是在吃饭。
最近,看到俞敏洪的一篇署名文章——《生活中的仪式感是为了体现我们对生活的热爱》,说他在日本一个酒店的餐厅吃自助餐时,为了充分享受生活,按照正餐的程序给自己一道一道地上:奶油南瓜汤、沙拉、海鲜开胃菜,烤肉配咖喱海鲜饭当主食,还有甜点、绿茶。
 
这篇文章让我想起我的一个朋友,吃饭很讲究环境和餐具。有一次去他家吃饭,他拿出从南非带回来的葡萄酒,由于找不到开瓶器,我用了在餐厅学会的一招:垫着湿毛巾在墙上撞。没想到最后关头用力过猛,瓶子裂了,只好拿一只大盆子接着。他洗了半天的高脚杯,最终大家却只得用汤匙从不锈钢盆子里舀着喝酒。我这朋友摇着头,一口也喝不下去,他说完全找不到感觉了。
 
哪怕是在家里叫外卖,他也要把食物从快餐盒里取出来,用合适的碗盘装好,摆得清清楚楚再开动。他说:看到塑料的餐盒、塑料袋子,没法相信自己是在吃饭。
 
快餐是用餐仪式感的终结者。而快节奏的生活,也让我们越来越忽略仪式感。现在的人们,家里每天整理得井井有条的很少(至少我们家没法整洁);孩子每次生日都过得完全不同且给孩子惊喜的也不多;也很少有家庭每隔一段时间,就有一个家庭活动日、或一定得全家人一起做的事,比如坚持每年拍全家福。
 
但是,快节奏的生活,让我们越来越浮躁,能省略的都省略了。除了重要的一些仪式,就连吃饭也可能是轮流上桌吃,回到家、出个门不一定跟所有人打招呼,睡觉前也不是非得跟家人道晚安才能睡着,买新衣服就更不需要等春节、端午什么的了……
 
结果呢,我们的内心永远无法平静下来,因为总是有很多该做却没有做的事情,或想做也“没时间”做的事,或能做又懒得做、忘了做的事——一直欠着没做,越积累越多,就会烦躁不安,会影响我们做“正事”的心情,影响我们对待家人、朋友的情绪。
 
不要觉得仪式感不是正事,它对孩子的成长影响很大。
 
仪式感对孩子是一种非常好的心理暗示。生日的许愿和家长的希望,暗示孩子,你正在长大,生活将会有更多惊喜,同时也需要有进步;吃饭时讲究环境和餐具,是暗示孩子,幸福就在日常生活中,只是需要我们去注意它,别总是让它偷偷溜走;回到家跟每个人打招呼、睡前跟所有人道晚安,是暗示孩子,你有一个美好的家庭,你的每一声问候都会给其他人带去愉悦的心情……
 
仪式感还能让孩子拥有更多美好的记忆,给全家人更多机会说出平常不好意思说的话,也学会对待生活、乃至对待任何事的认真态度!
 
仪式感并不是要奢侈,也不一定会占用太多时间。
 
固定时间阅读,固定时间讲故事,固定时间散步,也是一种仪式感。
 
过生日必须做一件事,无论是吃蛋糕还是吹蜡烛,或拍张照,认真对待就有仪式感。
 
每周、或每个月,风雨无阻地陪孩子做一件事,看场电影、一起做餐饭、认真谈心、大扫除……经常换口味,玩出花样,玩出惊喜,这样就容易坚持下去。
 
亲爱的家长朋友们,你们家有些什么仪式?请在下方留言分享交流。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房