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小儿推拿与宝宝冬季生病的关系

2018-02-08 来源:儿科医生妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:既不纠结哺乳的次数,也不纠结两次哺乳之间时间和每次哺乳的量,宝宝想吃就喂,通过频繁吸吮,及时排空乳汁,不仅缓解胀奶,也促进乳汁分泌。
你有没有历经过带孩子到医院看病的那种着急,迷茫的心情?
 
恨不得,自己代替孩子受罪
 
哪怕是简单的发烧。
 
尤其是冬天,带孩子出,出不去,怕伤风感冒
 
在家里待着,天天呼吸不到新鲜空气,又怕病毒感染。
 
诸如此类问题有很多,其实说到底,无非是孩子抵抗力的问题。
 
假如,在生活中,你多走出来误区,相信宝宝,一定会有一个好身体,健康快乐的长大!
 
母乳喂养宝宝误区:
 
妈妈们一开始母乳喂养,就开始进入大补模式,今天猪蹄汤明天排骨汤,这样让孩子根本消化不了。
 
实际上,按需哺乳是母乳喂养成功简单的最好的方法
 
既不纠结哺乳的次数,也不纠结两次哺乳之间时间和每次哺乳的量,宝宝想吃就喂,通过频繁吸吮,及时排空乳汁,不仅缓解胀奶,也促进乳汁分泌。
 
增强体质就要多吃肉
 
家长为了让宝宝营养丰富,听说什么有营养,花多少钱也舍得,医生也建议孩子多吃肉蛋奶,可为什么现在孩子体质越来越差?
 
这其实是个误区,专家早有研究,肉食动物的牙齿都很尖锐,而草食动物的牙齿却较平齐,人类本身就属于草食动物。
 
“现代城市里的孩子,就像温室里的花朵,弱不禁风,他需要的不是补充多少营养,他需要的是大自然的阳光雨露、需要运动!!!!”
 
人一运动,筋骨松开,肌肉松解,脾胃运化,营养才能吸收,运动就等于松土。
 
多吃青菜五谷粗粮才有益人体健康,每周给孩子吃两到三次肉蛋奶就足够了。
 
多吃水果,补充维生素
 
适量吃水果确实有益健康,但过量则相反。
 
水果含糖量较高,吃多易使宝宝产生饱腹感,影响正餐摄取营养。而且水果生湿伤脾,脾胃虚寒者不宜多吃水果。
 
而一方水土养一方人,最好是本地人吃本地应季水果。
 
所有果汁都可以当水喝
 
不管是板蓝根,还是夏桑菊,是药就有三分毒,而且伤脾,更让孩子嘴刁不喝白开水。
 
为什么喝饮料的孩子体格发育呈两极分化,要么消瘦,要么肥胖。
 
原因是饮料中的糖含量过高,对于食欲不旺盛的孩子,糖的摄入过多影响控制饥饿与饱食的中枢,食欲不佳,长期下去,必然造成蛋白质、维生素、矿物质、微量元素摄入不足,影响身体发育。
 
宝宝增加抵抗力
 
捏脊
 
上午十点前,每天给孩子捏2~3遍
 
补脾经
 
补肾经
 
揉二马
 
顺时针摩腹
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