小儿感冒食疗？普通感冒

2018-02-01 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：成人通常每年患普通感冒2~4次，儿童则可能多达8~12次[11]，6岁内的孩子最容易得普通感冒[9]。这些还只是普通感冒的次数，如果加上流感，次数可能会更多。

普通感冒

普通感冒是病毒感染引起的，俗称“伤风”，又称为急性鼻炎或上呼吸道卡他，主要表现为鼻部症状，如鼻塞、流清水样鼻涕（可能在2~3天后变稠）、打喷嚏等，也可能有咳嗽、咽痛、头痛、发热等症状[1，2]。症状在第2~3天达到高峰，之后就会逐渐减轻。有研究显示，健康儿童患普通感冒后大约有一半会在10天内好转，90%会在15天后好转，但有些孩子可能会持续3周甚至更长（特别是咳嗽症状）。普通感冒的全身症状较轻，发热不明显或只有低热[3，12]。

流感

虽然流感跟普通感冒都是病毒引起的，但他们是两种不同的疾病，引起流感跟引起普通感冒的病毒也是不同种类的。流感通常指季节性流感，是由流感病毒引起的。流感的鼻咽局部症状（如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛）较轻，全身症状较重，一般有高热、头痛、四肢肌肉酸痛等症状[1，2，4，14]。

成人通常每年患普通感冒2~4次，儿童则可能多达8~12次[11]，6岁内的孩子最容易得普通感冒[9]。这些还只是普通感冒的次数，如果加上流感，次数可能会更多。

Q：宝宝感冒是不是分好多种呢，现在冬天一换衣服就受凉了，然后就流鼻涕，有时衣服穿多了出汗也会感冒。这是为什么呢？平时又应该注意哪些呢？

A：感冒分普通感冒和流行性感冒（简称“流感”）。引起普通感冒的病毒有上百种，其中以鼻病毒最常见（30%～50%），其次为冠状病毒（10%～15%）、呼吸道合胞病毒（5%）、副流感病毒（5%）、腺病毒（＜5%）和肠道病毒（＜5%）等；引起流感的病毒主要有两种类型——甲型（也叫A型）和乙型（也叫B型）。

根据病毒表面蛋白种类的不同，甲、乙型流感病毒又进一步分类为不同的亚型，如H1N1，H3N2，H7N9等。从北京市疾病预防控制中心2017年12月5日发布的流感疫情报告看到，近期北京流行的主要流感病毒类型为甲型H3N2和乙型流感病毒。

孩子出汗时，毛细血管扩张，汗毛孔处于开放状态，为了将体内的热量释放出来，若换衣服时受到冷风刺激（如穿堂风），汗毛孔没有及时关闭，仍然持续开放，向外散热，而毛细血管却遇冷收缩，血流减少，使得宝宝的体温调节与血液循环失衡，抵御病毒的能力就会下降，致使孩子感冒。平时应注意根据天气变化及时为孩子增减衣物，避免穿太多出太多汗，也要避免出汗后吹冷风。