明天就是端午三天小长假了，妈妈们纷纷做起了带娃出游的计划，不过看看天气预报中那明晃晃的“晴天”标识，得赶紧把
防晒工作提上日程呀！
那么问题来了，宝宝该如何防晒呢？出门前是不是只涂防晒霜就够了？
很遗憾，答案是：光给宝宝擦防晒霜，不见得能达到理想的防晒效果。今天向大家介绍周全的宝宝防晒法，防晒效果棒棒哒！
宝宝防晒
宝宝防晒防什么？
当然是紫外线啦！
说准确一点是紫外线中的UVA、UVB（至于这两个是什么，就当成紫外线的组成波吧），这二者也是我们在防晒时，着重考虑的防护对象。
UVA和UVB，对人体皮肤的作用又是不同的。
UVA让宝宝变黑
UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。
UVB只能到达皮肤表层，可以让皮肤在短时间内被晒伤、晒红，甚至出现水泡。虽然破坏力惊人，但可以促使宝宝产生维生素D。
宝宝娇嫩的皮肤，如果出门不做好防晒的工作，阳光灼伤和其他烧烫伤一样，可能会造成皮肤发红、发烫并疼痛。
所以，带宝宝出去就要做好防晒措施。
首选物理防晒
物理防御+100
由于婴幼儿皮肤娇嫩，对紫外线照射比较敏感，因此，如果您所处的区域紫外线指数并不是特别强烈，那么，日常带宝宝“遛弯儿”采取物理防晒就够了：
为婴儿推车安装上遮阳伞或遮阳帘；
为宝宝戴上一顶宽沿的帽子和戴太阳镜，确保帽檐能遮盖住宝宝的面部、
耳朵、后背等裸露部位；
为宝宝穿上透气性好、浅色的长袖衣裤；在宝宝外出时，穿上防晒的衣服。
注：关于防晒衣，我国的标准为：紫外线防护系数UPF>30，购买时注意查看吊牌上的说明。
避免直晒，建议让宝宝在庇荫处玩耍；
避免暴晒，最好在当天10：00之前，或16：00之后，带宝宝出去晒太阳。
另外，雾天或阴天这些让人感到凉爽的天气，长时间待在户外活动的话，同样也会受到更多紫外线的照射，所以防晒工作也不能松懈。
宝宝防晒霜
魔法防御+100
宝宝能用防晒霜吗？关于这个问题，其实不能简单笼统地说能或不能，而是需要灵活掌握：
6个月以下的小婴儿，皮肤特别娇嫩，不建议使用防晒霜。
6个月到2岁的宝宝来说，最好还是采取物理防晒的方式。如果特别需要，可以考虑挑选防晒产品。
2岁以上的宝宝，户外时间较长的话可以适当考虑使用防晒产品，防止被晒伤。
日常的防晒，选择SPF15、PA++的防晒产品已经足够；
外出逛街、户外运动、野外游玩，可以选择SPF30、PA+++的防晒产品；
游泳时最好选择SPF50、PA++++并且有防水功能的防晒产品。
不建议给小朋友使用防晒喷雾，因为有误吸风险。记住，认准主要防晒成分——二氧化钛和氧化锌哦。
防晒霜这么涂
涂抹均匀，随时补涂
尽管防晒霜能够有效防止宝宝被晒黑、晒伤，不过，防晒霜只有被正确使用，才会发挥作用：
防晒霜应该被涂抹在宝宝所有裸露的皮肤部位，特别是脸部、鼻子、耳朵、小脚丫、双手，甚至是后背；
防晒霜一定要按照产品建议用量涂抹，并且涂抹均匀；
出门前15-30分钟涂抹，在户外每隔2-3小时就要重复涂抹一次；
游泳、大汗淋漓后需要擦干身体，立即补涂……
一般防晒霜的推荐使用量为2mg/cm2，就和1～2张A4纸厚度差不多，在给宝宝涂防晒霜时可以参考一下这个用量。
另外，如果宝宝皮肤表面有损伤、破溃或渗出等情况，不要使用防晒霜。
回到家后，家长要记得尽快帮孩子洗掉皮肤表面的防晒用品，避免其长时间停留刺激皮肤。
清洗时，最好使用香皂或无刺激性的儿童沐浴液，这样才能保证彻底清除皮肤上残留的防晒霜。洗完之后，记得为宝宝涂上温和的润肤露。
宝宝太阳镜
做一个酷/美宝宝
6个月以下的宝宝要避免被阳光直射，同时宽沿帽和婴儿手推车的遮阳蓬都会为宝宝遮挡太阳，所以可以不佩戴太阳镜。
6个月以上的宝宝，挑选太阳镜需要注意以下几点。
镜片能够过滤100%的紫外线
为宝宝挑选太阳镜最好是到专业的正规眼镜店，选择可以阻挡紫外线程度达到100%的镜片，通常太阳镜的标签上会100%UV或UV400的说明。
镜片材质要聚碳酸酯
这类材料具有坚韧的特点，撞击后也不容易破碎，对宝宝来说更安全。
轻巧的镜架
为宝宝挑选太阳镜时应选择轻巧一些的眼镜架，以减轻宝宝鼻梁和耳朵的负担。同时，不建议选择金属的镜架，金属物质较硬，可能会划伤宝宝。
近视宝宝选择变色的眼镜
如果宝宝本身就是近视，可以配置变色的近视眼镜，这样既可以保证
视力的清晰，也起到了防晒的效果。
另外，家长需注意：现在市面上有很多劣质的宝宝太阳镜，这些质量不确定的东西千万不要给宝宝买，不仅不能起到保护作用，反而会影响视力。
如果宝宝带上这些质量不过关的太阳镜，一旦紫外线照射在宝宝的眼睛上，那对宝宝的伤害远大于不戴太阳镜。
宝宝防晒，是一件很重要的事情。家长朋友们可不能三天打鱼、两天晒网的防护哦，为了宝宝健康，防晒装备Get起来！
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台