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走出国人用药误区|补钙过量,反而影响儿童发育

2018-01-25 来源:童医生健康源  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果儿童补钙过量,可能会导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症。同时,儿童补钙过量还可能限制大脑发育,反而影响正常发育。
  如今,补钙似乎已经成为最时尚的保健方式,各种补钙产品充当了广告界的"宠儿",从孩子到成年人再到老年人都在不停地补钙,但是对于不同阶段人们每日钙摄入量标准,许多的网友不甚了解。
 
  药学会专家指出:根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》,人体对钙的需求量因年龄的不同而各异。对于儿童来说:0到6个月的婴儿每日需要钙摄入量需300-400毫克,1-4岁儿童每日需要600-800毫克,4-14岁每日800-1000毫克。
 
  成人的钙推荐摄入量为每天不多于2000毫克,摄入钙过多可能干扰其他微量元素的吸收,还可能导致患肾结石病等。老年人因肝肾功能减退,导致机体对药物的吸收、分布和代谢等能力减退,所以在补钙时更要格外注意。人民网曾报道过台湾发生过1名78岁的老婆婆因补钙过多引发肾衰竭死亡的案例。所以推荐老年人补钙应以食补为主,重视营养合理的配餐,选择含钙量较高而又购买方便的食品,同时要与锻炼身体相结合,补钙的剂量掌控在每日1200-1500毫克为宜。
 
  如果儿童补钙过量,可能会导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症。同时,儿童补钙过量还可能限制大脑发育,反而影响正常发育。
 
  因此,儿童补钙应以科学的方式进行。钙只是儿童生长过程中所必需的众多营养素之一,拒绝盲目地单一补充钙元素十分必要,不可顾此失彼,应注重营养的均衡。多益FD果宝是不错的选择。多益FD果宝采用当下最先进的FD冻干工艺和低温超微粉碎技术,有效保留鲜果96%的营养物质,营养更全面,可为儿童提供钙、铁、锌、镁、维生素C、维生素D、维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、泛酸等多种营养元素,是儿童健康成长的不二伴侣。
 
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