宝宝缺钙了么？这些缺钙误区你知道多少

　　妈妈们都希望自己的孩子健康聪明，这是每一个妈妈的心愿。

　　如果宝宝在成长的过程中缺少某种微量元素的话，妈妈们肯定会想尽任何办法去给孩子补回来。

　　而缺钙是宝宝中比较常见的，那么该怎么判断宝宝是否缺钙呢？有怎么给宝宝补钙呢？

　　此时此刻，我只想说一句：

　　脱离缺钙谈补钙？

　　都是耍流氓

　　自从开公号以来，关于“补钙”的咨询绝对能占据养育问题十大热点排行榜前几名，身边咨询补钙问题的朋友也超级多，几乎人人都在谈论“钙钙钙”。简直让人感觉，中国的宝宝都生活在缺钙的阴影之下，而中国的父母则都被困在补钙的焦虑之中。

　　钙对于孩子的生长发育的确很重要，它是构成骨骼及牙齿的主要成分，对神经系统也有很大的影响。

　　既然这么重要，那么孩子必须要补钙咯？

　　其实，“补钙”是相对于“缺钙”而言的，任何脱离缺钙来谈补钙都是耍流氓。如果孩子本来不缺钙，还盲目地补，不仅对孩子生长发育没好处，反而会害了孩子。

　　所以，补钙的前提是要清楚孩子究竟缺不缺钙。

　　很多妈妈都知道晒太阳的重要性，老传统中也有“多晒太阳的孩子长得高”的说法。这是因为阳光里有紫外线，人体吸收紫外线之后可以合成维生素D，从而促进钙的吸收。那么进入冬天，又经常遇到雾霾天，晒不到太阳，那孩子是不是一定会缺钙？

　　是不是缺钙？

　　这样判断准没错

　　如果宝宝出现一下症状，爸爸妈妈们就要小心了：

　　如果宝宝烦躁不安，常常会不明原因地哭泣，而且宝宝还不容易入睡，就算入睡了也容易被惊醒。

　　宝宝很容易就会出汗，而且出汗比较多。

　　妈妈们观察一下，宝宝是不是比同龄孩子更晚长牙。

　　宝宝的是否囟门闭合迟？

　　宝宝的神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后，不灵活。

　　如果宝宝厌食、偏食也与缺钙有关，宝宝体内钙元素摄入不足，易导致宝宝食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

　　看到这里，想必有很多妈妈已经开始恐慌：“孩子睡着以后头部就大量出汗啊！”“我家孩子就枕秃，看来是缺钙了！”“我家孩子有点O型腿啊！怎么补才好？！”

　　别急，容易夜醒、出汗多、枕秃、O型腿等常见表现确实是缺钙会导致的结果，但！是！（暖妈敲小黑板了）缺钙并不是导致这些表现的唯一原因（好像有点绕口）！简而言之，有这些表现的孩子不一定是缺钙。

　　这些补钙误区

　　你可千万别碰

　　看了上面的内容，大家心里会踏实许多吧？对于宝宝的钙营养状况的准确判断，必须由专业的医生综合孩子的体征、饮食、行为、临床症状等各方面，来进行评估判定。千万别人云亦云、擅自乱补。

　　有的家长判断孩子缺钙的依据是微量元素检测，其实这个检测并不准确。而且早在2013年，国家卫生计生委办公厅就下发通知，要求规范儿童微量元素临床检测有关工作。通知提出，根据儿童的临床症状，可以开展有针对性的微量元素检测；但非诊疗需要，禁止各级各类医疗机构针对儿童开展非诊治需要的微量元素检测，且不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。

　　还有什么骨密度测试，也许更适合老年人。小宝宝的骨密度还不固定，所以针对某一时刻的骨密度测试数值，没有太大意义。