育儿知识】冬天给宝宝洗澡的正确姿势

　　每到冬天，爸妈们最忧心事的就是给小宝宝洗澡了。宝宝免疫系统还未发育完善，加上天冷，洗澡时一个不小心，感冒、腹泻等问题接踵而来。所以冬天到了，我就会想起网络上盛行的那句话：“冬天起床靠毅力，洗澡靠勇气。”的确，对成人来说，在寒冷的冬季里洗澡需要点勇气，但对宝宝来说，这不仅是勇气问题，而且更是洗澡技巧问题。

　　冬季里，如何给宝宝洗澡，绝对是项技术活，尤其是新生儿小宝宝，怎么给宝宝洗澡才让他既干净又不受冻？

　　正确的洗澡水温

　　有种洗澡水温，叫妈妈/奶奶/爸爸觉得正合适！

　　大人一般都喜欢洗热一点的水，而宝宝还小，秋冬天气又冷，就更加觉得应该洗热一点，而且，要洗完以后宝宝热得皮肤通红，才认为洗得舒服。

　　殊不知，宝宝皮肤娇嫩，这种水温对他们来说，太热了，一次被烫到以后，就留下了阴影，难怪一看到洗澡水就大哭了呢！

　　实际上，最适合宝宝的洗澡水温，是37℃-40℃，夏天可以稍微凉一点，冬天可以稍微热一点，不妨用水温计来测试温度。

　　很多家庭可能还是靠手感来测试，一般感觉温温的就合适了，要是觉得热的话，通常对宝宝来说已经太烫了。因为接近水面的水温跟水底的温度有一定差异，所以，不要只用手沾一下水面就觉得行了，把手伸到水中底部，停几秒钟，更好一些。

　　另外，洗澡的时候，可以让宝宝的脚先碰到水（如果水温不合适，宝宝一般也会哭闹表达），让他先适应水中的感觉，再把全身放下去。

　　正确的洗澡时间

　　关于宝宝的洗澡时间，建议是在10分钟以内比较合适，但不要太短，最好洗够几分钟，等热气在宝宝全身的循环已经够了以后，再抱起来擦干，宝宝会洗得更舒服一些。

　　正确的洗澡姿势

　　给新生儿洗澡时可用婴儿浴液或无刺激性的香皂，但不必每次洗澡都用，一般每周用1次即可。有湿疹的婴儿只能用清水，以免使湿疹加重。

　　新生宝宝

　　1.抱着宝宝坐在浴盆边的小板凳上，给宝宝脱掉衣服，用浴巾裹住他的全身。

　　2.让宝宝仰卧在你的左侧大腿上，你用左臂和手掌从宝宝背后托住他的头和颈部，将下半身固定在你的臂弯与身体之间。

　　3.用右手将柔软的毛巾蘸水顺着宝宝的眼睑由内向外先洗他的双眼，再清洗鼻梁及面部。注意不要让水呛入宝宝的鼻孔和口腔。

　　4.新生宝宝不建议使用沐浴液，清水清洗即可。

　　5.解开浴巾，将宝宝放入盆中，用左手手臂和手掌分别托住宝宝的头、背和腋窝，再用右手

　　6.从颈部依次洗腋下、肘窝、上肢、小手、胸腹部、下肢及足部，最后洗背部和臀部。洗完后，用干浴巾包裹并轻轻擦干，时刻记得给宝宝保暖。

　　7.新生宝宝的脐带一般10天到半个月才能脱落，所以洗澡后也要特别注意，遵医嘱涂抹药膏。

　　0-1岁宝宝

　　1.温度最好在37℃左右，如果用手试温，最好用手背或手腕前部，这两个部位比较敏感，感到温暖，不烫就可以了。

　　2.控制好水深度，然后用薄毛巾或者肚兜裹住宝宝，从脚部开始慢慢地放入浴缸内。宝宝坐立时到耻骨水平(刚好没过生殖器)，躺时(一定不能把头放下，头要枕在妈妈的上臂上)刚好露着肚脐。

　　3.建议时间不要过长，即使宝宝很高兴，也不要超过15分钟。洗澡频率也不易太频繁，天气寒冷，以免宝宝感冒。

　　1-3岁宝宝

　　1.给宝宝洗头时先不脱衣服，等给宝宝洗完头部以后在脱衣服。

　　2.先用热水冲冲宝宝的小脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让宝宝的身体对水温有一个逐渐适应的过程。

　　3.各位妈妈也要要及时观察水温，如果发现宝宝浑身变凉，就及时加入温水，注意别烫着宝宝。

　　4.冬季淋浴时间最好不超过10分钟，盆浴不超过15分钟。

　　洗澡的正确注意事项

　　给新生儿宝宝洗澡最好使用流动的水，用太阳能或电热水器等，但要求水温稳定，不能忽冷忽热。此要求达不到，还是主张用浴盆给宝宝洗澡也比较安全。

　　洗澡最好在空调房内进行，没条件者可用浴霸或取暖器，但注意保护小宝宝的眼睛，以免强光刺伤孩子的眼睛，这样的不幸事件网络已有报道。

　　加强皮肤皱褶处的清洗，如果脐带未脱掉，千万别浸湿，以防感染。

　　新生儿皮肤稚嫩，个人不主张用洗浴用品，用清水洗浴即可，如果味重，稍稍用点沐浴液，但绝对要求使用婴儿沐浴。

　　宝宝吃完奶半小时之内不建议洗澡，防止洗澡过程中溢奶，甚至吐奶。

　　在宝宝精神状态好的时候给宝宝洗澡。

　　洗完澡从浴室抱进卧室，要求毛巾毯裹住。

　　宝宝新换的内衣最好用吹风机或暖炉烘暖，这样热一点，不至于宝宝刚穿上时有些寒意。