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宝宝的这五种睡姿,妈妈一定要纠正!

2018-01-09 来源:儿童健康情报站  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:都说蒙头大睡,好像睡得很香。其实不然。蒙头睡觉,空气不能很好流通,被子中废气不断增加,时间长了,宝宝就会缺氧,早晨睡眠质量不高,做噩梦。睡醒后也会乏力,精神不好。
  睡姿不仅直接影响睡眠的质量,对宝宝而言,更会影响生长发育。通常情况下,宝宝的睡姿分为俯卧、仰卧和侧卧三种,那么,宝宝睡觉哪个姿势最好?下面一一来分析。
 
  婴儿大多数时间都是在睡眠中度过,1岁前的宝宝,睡眠时间可达12-16个小时。而婴儿正处在生长发育的快车道,睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。因此,家长要注意宝宝的睡姿,及时纠正不良睡眠习惯。
 
  宝宝睡觉,用嘴呼吸
 
  你有没有发现宝宝有时候睡觉张着小嘴,用嘴巴呼吸,有的还流出口水。很多妈妈觉得可爱,还给宝宝拍照留念。这种睡姿是妈妈需要注意的,张嘴睡觉,很容易吸进灰尘,极易引起气管、鼻腔收到冷空气、灰尘、花粉刺激,影响宝宝睡眠。
 
  脑袋压着手睡觉
 
  其实有不少这样宝宝经常用小脑袋压着自己的小手睡觉。宝宝为什么这样睡觉,估计是这样会让孩子感觉到安全吧。但是这个动作大大降低宝宝手部血液的回流,睡醒后容易手臂发麻。有的严重的额会引起宝宝腹压升高,引起食物回流,对食道造成伤害。有的导致误吸,危及生命。
 
  睡觉吹风
 
  这种多是发生在炎热的夏季,很多妈妈担心宝宝睡觉会热,打开窗户让风直吹宝宝,有的是电扇和空调直吹宝宝。妈妈们一定要避免这种睡觉的情况,因为风直吹宝宝,宝宝后背、脖子会经络受阻,气血凝聚引起宝宝局部肌肉僵硬疼痛。
 
  蒙头睡觉
 
  都说蒙头大睡,好像睡得很香。其实不然。蒙头睡觉,空气不能很好流通,被子中废气不断增加,时间长了,宝宝就会缺氧,早晨睡眠质量不高,做噩梦。睡醒后也会乏力,精神不好。
 
  睡觉时被裹成蜡烛
 
  很多妈妈或者老人担心孩子睡觉会着凉,就给孩子穿上紧身衣或者用抱被给孩子包裹的严严实实的。其实这样容易导致宝宝呼吸不畅、血液循环不通,睡觉易导致惊厥
 
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