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伊可新还是纯维生素D?宝宝的营养补充剂你选哪一个?

2017-12-07 来源:自得欣然  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:也就是说,如果孩子服用伊可新的话,每天从营养补充剂中得到的维生素A的量会超过建议量,但是依旧小于最高摄入量,是一个安全范围。
  当宝宝出生之后,宝爸宝妈就开始了无穷无尽的烧脑之旅——给宝宝打什么疫苗,穿什么衣服,用什么尿不湿,护肤品护臀膏怎么选,而更为重要的营养补充剂如何挑选,更是让爸爸妈妈们纠结不已。
 
  目前,孩子一定要坚持补充维生素D这一点已经在爸爸妈妈间形成了共识,但是关于维生素A补充的这个问题,却让很多爸爸妈妈纠结不已,而放到营养补充剂上,则基本上就是给孩子吃伊可新还是吃纯维生素D的问题了。
 
  按照我国居民膳食营养素摄入要求来讲,0-6月龄宝宝建议每天摄入维生素A的量是1000iu(约合300ug),可耐受最高摄入量是2000iu(约合600ug);7-12月龄建议每天摄入维生素A的量是1165iu(约合350ug),可耐受最高摄入量是2000iu(约合600ug);1-3岁宝宝建议每天摄入维生素A的量是1033iu(约合310ug),可耐受最高摄入量是2333iu(约合700ug)。
 
  而伊可新里面维生素A的含量则是:绿葫芦(1岁以下):1500iu(约合450ug);粉葫芦(1岁以上):2000iu(约合600ug)。
 
  也就是说,如果孩子服用伊可新的话,每天从营养补充剂中得到的维生素A的量会超过建议量,但是依旧小于最高摄入量,是一个安全范围。
 
  不过,我们不能忽视的是孩子从饮食之中得到的维生素A,一般来说如果妈妈饮食营养均衡或者有吃膳食营养补充剂的话,母乳里面维生素A的含量是670±200ug/l,而每一种配方奶中的维生素A含量高低不同,需要家长自行计算。
 
  因此,我们可以推论一下,如果一名5个月婴儿,母乳喂养,每天奶量700ml左右的话,在妈妈营养均衡的情况下婴儿从母乳中的得到的维生素A的量则为469±140ug,可以满足婴儿的维生素A需求;如果婴儿8月龄,母乳喂养,奶量600ml+辅食的话,则单纯从母乳里面获得的维生素A的量为402±120ug,已经能够满足自身维生素A的需求,再加上饮食里面从蛋类、动物内脏、蔬果中获取的维生素A,更不需要担心维生素A的缺乏。这两种情况下其实都不需要特殊补充维生素A,可以单纯使用维生素D。
 
  不过,我们的推论都是建立在母亲和孩子饮食均衡的前提之下,因此,如果母亲严格素食且没有补充营养补充剂;或者是孩子是配方奶喂养,奶粉的维生素A含量偏低,未添加辅食或者是辅食种类不够丰富的话,建议适量补充维生素A,以免引起维生素A缺乏,并出现相关症状。
 
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  一般来说,在妈妈饮食均衡的前提下,母乳儿缺乏维生素A的情况并不多见,伊可新并不是必须补充。奶粉儿则需要计算奶粉中维生素A含量之后再具体分析。
 
  但是,如果每天给宝宝补充伊可新的话,其实考虑到伊可新剂型设计会有一定量的浪费,宝宝从饮食中和伊可新里面摄入的维生素A总量也并不会太多,“每天吃伊可新最后引起维生素A中毒”更是不存在的事情——要知道维生素A慢性中毒的话,至少每天要摄入50000iu(至少30多粒伊可新),且连续坚持吃6个月以上才可以。
 
  所以,在保证宝宝和乳母饮食均衡的情况下,母乳儿并不是必须补充维生素A,但是如果补充伊可新,也并不用太过担心安全性的问题。
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