十几年前，戴眼镜还是“文化人”的象征。但现在，戴眼镜（近视眼）却成为了很多家长不可忽视的儿童健康问题。
调查发现，近年来近视眼的发生呈现“低龄化”，中国青少年近视患病率甚至高达50%~60%。
小学一个班里，超过一半的小朋友，都戴着厚厚的近视眼镜。
很多家长都很疑惑，自己明明已经严格控制了孩子接触电子产品的时间，为什么还会早早的患上近视？
其实关于儿童近视，家长们过多的关注电子产品，却忽略了另外一个重要原因。
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营养充足，很重要！
良好的眼睛发育，就像宝宝身上有了顽强的抵抗力，才能够更好的抵抗细菌病菌的侵袭。
儿童时期是眼睛发育的关键阶段：
视觉器官、视神经的发育都离不开各种蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、微量元素等营养物质。
钙与眼球的形成有关，钙摄入不足很可能导致眼球前后径拉长而出现近视。
而铬的缺乏则会导致
胰岛素活性减退，吃入的糖分不能正常代谢而潴留于血液中，使眼睛的屈光度改变，最终形成近视。
所以这个时期，保证钙、铬及其他营养物质的充足，对孩子的视力发育非常重要。
营养不良，不仅会导致孩子出现相应的疾病，甚至影响到视力的发育，更易导致近视的发生。
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这些因素，也可能导致儿童近视
早产儿日后的近视发病率比足月儿高。
因为早产儿生活能力低下，不少早产儿需要吸氧。
而长时间使用高浓度的氧可能会引起视网膜水肿、玻璃体液化，使眼轴过度伸长而造成近视。
研究显示，父母双方均为近视者，小孩出现近视的比例要比一般家庭高。
尤其是当父母均为高度近视时，孩子近视的几率就会更大。
即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。
3、用眼习惯不良
孩子的后天行为习惯也是近视发生的一个主要因素。
长期在光线不足或光线不稳定的环境下阅读，书本离眼睛太近，书本印刷不清晰、用眼时间过长等，都会增加眼睛的负荷，容易造成近视。
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如何预防儿童近视？
1、增加户外活动
每天1~2个小时的户外活动，给眼睛休息和放松的机会。不仅保护视力，还有利于孩子身体的健康发育。
现在生活条件好，独生子女又多，很多家长都会不自觉的对孩子形成过分的溺爱。
孩子爱吃什么随便吃！不爱吃什么就不吃！这些，才是导致孩子营养不良的主要原因。
正处于生长发育期的孩子，一定要注意营养均衡。少吃甜食以及油炸食品，不要偏食。日常饮食中肉蛋奶、蔬菜水果都要吃哦。
3、养成良好的用眼习惯
在学习看书、写字时，尽量让孩子养成良好的坐姿以及用眼习惯；
书本距离眼睛30厘米，避免乘车、躺在床上、伏案、歪头阅读等不良习惯；
每次使用电子产品不超20分钟；
养成做眼保健操的习惯；
4、定期视力检查，早发现早治疗
定期带孩子做视力检查。假性以及中低度近视可以通过正确的方法矫正治疗。
一味的拖延只会导致近视加重或眼部并发症的发生。
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