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“春捂秋冻”时期,这样做才是最正确的!

2017-11-21 来源:儿童健康情报站  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:那么究竟什么时间才应该帮宝宝脱衣服呢?小编建议:应先观察宝宝此时的情况,斟酌一下宝宝的活动量,再决定何时给宝宝脱外套。
  秋天一到,气温着实变低了不少,每天早上给宝宝选择穿什么衣服成了宝妈最耗时间的事情。穿多了怕热着,容易出汗,感冒了;穿少了吧,又怕冻着。
 
  那么究竟什么时间才应该帮宝宝脱衣服呢?小编建议:应先观察宝宝此时的情况,斟酌一下宝宝的活动量,再决定何时给宝宝脱外套。
 
  特别提醒:如果外面下着毛毛雨,即使宝宝的衣服只是稍微有点打湿了,回家后仍应立即换上干爽的衣服,以免宝宝感冒。
 
  1、判断宝宝冷暖的标准就是手脚的温度。
 
  一摸,有点凉……等等,先别急着给宝宝加衣服,等小编把话说完再决定要不要加。
 
  1岁以下的宝宝,心脏搏出的力量弱,末梢血液循环较差,也就是我们常感觉到的手脚有点凉。但实际上,宝宝的中心温度并不低。随着宝宝的不断成长发育,这种现象会逐渐消失。
 
  2、看天气情况,天一冷就给宝宝加衣服。
 
  一直以来的生活经验告诉我们,感冒就是因为穿的太少,着凉了。表面上看,宝宝是因为天气变化,着凉了感冒的。实际上,真正导致宝宝感冒的原因是气温骤然变低,宝宝防御致病微生物的能力降低了。再加上宝宝可能正处于断奶,出牙的时期,免疫力更低。自然界本身存在的病原微生物就会趁着这个当口,侵入宝宝体内,引起宝宝感冒。知道了问题所在,宝妈只要用正确探测宝宝体温的方法,以及穿衣准则就可以很好的解决“宝宝穿衣”这一纠结难题了。
 
  3、判断身上的衣服穿的够不够,最简单的方法就是摸宝宝颈部的温度。
 
  用手探测宝宝颈部的温度,如果你感觉颈部是温热的,那就表明宝宝穿的刚刚好。(用手测之前,一定先暖好自己的双手,避免手过凉,刺激到宝宝。)如果感觉已经有点出汗了,皮肤黏乎乎的,那就穿的有点多了。或者宝宝吃母乳的时候,宝妈用自己的乳头感觉宝宝的口腔温度。
 
  穿衣准则一:洋葱式穿衣法
 
  洋葱式穿衣法是指,给宝宝贴身多穿几层薄衣服,棉质的薄背心非常好用,妈妈不妨观察一下宝宝的情况,如果是从事动态活动就先不要穿背心,只穿着T恤;而如果从事静态活动则加上背心;外出时也可以在起风了或下雨后穿背心;这样的穿衣方式,也可以说是一种“灵活机动的穿着方式”
 
  穿衣准则二:时刻保护好肚子,脚丫子
 
  宝宝的腹部受凉,极易导致腹泻,消化不良。晚上睡觉时穿好小肚兜,平时穿衣要穿贴身小背心,让腹部保暖。
 
  经常给宝宝的小脚穿上袜子。棉袜,羊毛袜都是可以的,里面有腈纶材质的袜子就不要上宝宝的脚了。选择的袜子大小要刚刚好,不要因为担心被宝宝拽掉而选择紧袜子。袜子的里衬以纯棉材质为好,可以吸收跑跳出的汗,保持脚部的干燥清爽。
 
  两穿:穿贴身衣服,可以保暖,不被寒风直接侵袭;穿肚兜,保护小肚子,防止宝宝被抱时,露出肚子着凉。
 
  两不穿:不穿化纤衣服,秋干气燥,化纤衣服不透气,切容易产生静电,加重宝宝皮肤干燥感;不穿高领毛绒衣服,容易引起颈部骚扰或荨麻疹。
 
  宝宝秋季穿衣可以说是一门大学问,妈妈们除了要明白基本原则外,最重要的还是要随时关注宝宝的体温变化。宝宝跟大人不一样,不能很快的适应天气变化,而且抵抗力差,稍稍变化的气温都可能让宝宝感冒发烧流鼻涕等。又因为宝宝不能用言语表达自己的冷热感觉,所以妈妈们要常常摸摸宝宝的手脚,感受一下宝宝的温度,以便及时为宝宝增减衣物。
 
  还有一种穿衣法是大家熟知的“温度穿衣法”。衡量公式是,气温+衣服温度=26℃。一天的气温是一定的,只要在穿的衣服上进行调整,保证温度达到26℃就好。
 
  温馨提示:一件薄棉毛衫的温度是1℃,厚棉毛衫的温度是2℃,薄外套的温度是3℃,一件棉背心的温度是4℃,稍厚点的外套是5℃,薄羽绒服是6℃,厚羽绒服是9℃。
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