您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病预防 > 饮食保健 > 加入新食物时,家长需要注意些什么?

加入新食物时,家长需要注意些什么?

2017-11-11 来源:新生儿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过了3个月再尝试也仍然有这情况,直到现在每次吃过嘴边都会有红斑点,但已经有改善,至少不会呕吐了,感觉会越来越好的。
  食物要煮得熟透
 
  添加辅食没有特定的先后次序,建议刚开始添加辅食应该先尝试营养米粉,3-4天后再开始尝试添加蔬菜泥或水果泥,可以单独食用,也可以加在米糊中一起食用。
 
  每尝试一种新的食物建议以半勺到一勺开始添加,逐渐增加分量,连续尝试2-4天,患有湿疹的宝宝则需连续尝试一星期,试吃期间细心观察宝宝是否出现食物过敏的症状,如果没有过敏反应,便可继续尝试另一种新食物。如果有过敏反应,应当暂停喂食,隔一段时间再尝试喂。
 
  食物过敏会怎样?
 
  食物过敏是指身体对某些食物不正常的免疫反应。
 
  食物过敏的症状
 
  食物过敏的症状可能在进食后数小时内或数天后出现。
 
  数小时内出现的比较常见的症状:
 
  风疹块(荨麻疹)、湿疹恶化;眼、舌、脸、嘴和唇肿胀;腹泻、呕吐。
 
  数小时内出现的比较罕见的症状:
 
  呼吸困难、休克。
 
  隔一两天后才出现的症状:
 
  湿疹、持续呕吐、气喘、便秘、腹部绞痛。
 
  容易引起过敏的食物
 
  牛奶和乳制品、蛋、花生、鱼、甲壳类海产、果仁、小麦(如面包、饼干)、豆类、燕窝。
 
  是否可以给宝宝尝试易致敏的食物?
 
  可以在宝宝6个月大后引进这些易致敏的食物,延迟或避免食用这些食物,并不能减低湿疹或过敏性疾病的病发机会。
 
  如果宝宝食用某一种食物有了过敏的症状,就应暂停添加这种食物,等一段时间再为他尝试,一般建议三个月后。
 
  注意:如果怀疑宝宝出现食物过敏的症状,家长可以咨询医生作详细诊断,若症状严重,应立即到医院求诊;已被确诊为对食物过敏的宝宝,必须遵照医生指示来进食。
 
  momo自从添加辅食以来,唯一过敏的食物就是鸡蛋,7个月时给他添加后就发现吃完嘴边会出现很多红斑点,有时吃完还会呕吐,所以就暂停给他吃鸡蛋了,过了3个月再尝试也仍然有这情况,直到现在每次吃过嘴边都会有红斑点,但已经有改善,至少不会呕吐了,感觉会越来越好的。
 
  这里所说的鸡蛋包含了含有鸡蛋成分的饼干、面包、蛋糕等。
 
  如何制作宝宝的食物?
 
  喂食餐具
 
  材质安全的碗、软头勺
 
  制作工具
 
  研磨碗、研磨棒、磨板、刨丝器、滤网、搅拌机、电动搅拌棒、辅食机等。
 
  蒸打一体的辅食机是最方便的,但是价位高,使用时间短(用一两个月就不需要了,因为很快宝宝就不需要吃泥状食物了),妈妈们可以根据自己的经济条件来选择。
 
  辅食制作
 
  米糊:
 
  首先把1-2茶匙的婴儿米粉放进干净小碗内,按照包装说明加入适量的温开水,调匀成幼滑的糊状。米糊的稀稠度可以通过水的分量来调节。
 
  不建议使用奶来冲调米糊,一是因为奶粉和米粉的冲调水温不一样,二是给宝宝添加辅食本身就是希望他能够尝试新的味道,如果用奶冲米糊,吃到的还是奶味啊。
 
  蔬菜泥/肉泥:
 
  先把蔬菜/肉煮熟或蒸熟,切碎后用工具研磨成泥,或用搅拌机搅打成泥。
 
  水果泥:
 
  用硬质的勺子刮出泥直接喂食,如果刮不出,可使用研磨工具研磨成泥,或用搅拌机搅打成泥。
 
  配图:momo6个月
 
  哪些辅食不是好辅食?
 
  1.米汤、菜汤
 
  很多人以为给宝宝喝米汤菜汤之类的汤水会“很有营养”,其实并不是这样,汤水营养密度极低,提供不了宝宝生长发育所需要的营养和能量,还占了很大的胃容量,长久食用容易导致宝宝营养不良。
 
  2.果汁
 
  很多人都觉得果汁是很健康的东西,特别是自制的果汁,又纯正又新鲜,给宝宝喝一定非常好。殊不知,果汁并不适合宝宝饮用。果汁中含有很高的糖分,对宝宝口腔护理、保护牙齿不利,常喝果汁还会干扰宝宝喝白水的兴趣,而且果汁的营养远远没有果泥高哦!
 
  3.盐
 
  不要给1岁内的婴儿食物中加盐,尽量保持辅食的原味。很多食物中都含有钠,只要正常喂养,宝宝是不会缺钠的。超过一岁的宝宝可以添加少量盐,但是如果本身进食良好,也没有必要刻意在饮食中额外加盐。
 
  注意:宝宝对食物味道非常敏感,建议不要用筷子蘸取成人的饭菜给宝宝尝试,因为这种做法可能会导致宝宝对原本不加盐的食物产生排斥。
 
  我有很长一段时间住在娘家,光是不能吃盐这个问题,我和父母都不知道争论过多少遍。由于momo太爱奶,辅食虽然也吃,但是吃的很少,也不太爱吃,他们就认为是食物没味道导致的,偶尔也会蘸取大人饭菜的汤汁给他尝,令我非常无奈。
 
  4.糖
 
  1岁前的婴儿食物中不应该加糖,因为加糖会增加宝宝龋齿风险,不利于口腔护理。如果宝宝喜欢甜味食物,也应该是利用水果或蔬菜的自然甜味来为宝宝的辅食调味,比如在辅食中加入苹果、梨子、西梅等。
 
  5.蜂蜜
 
  不加糖,那加蜂蜜可以吗?当然不行!切记不能给未满1岁的宝宝食用蜂蜜,因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱,食入肉毒杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。
 
  6.葡萄糖水
 
  葡萄糖水只提供热量,没有实际的营养价值,影响牙齿的健康,还会使宝宝不爱喝白水。
 
  7.容易噎到的食物
 
  细小的食物:如玉米、瓜子、花生等坚果
 
  质感较硬的食物:如糖果、未煮软的蔬菜
 
  未去骨的鱼和肉
 
  未去籽的水果
 
  其实在和很多妈妈交流的过程中我发现,妈妈们在照顾宝宝上都越来越科学了。很多坏辅食是来自于老一辈人的传统思想,他们通常认为自己经验足,还在用旧思想来养育婴儿。momo的奶奶就是一个很传统的人,深受民间育儿方法的影响,米汤、参汤、珍珠末、象牙丝、花塔糖之类的东西都想给宝宝吃,当然都被我一再拒绝了。对于这些我是又生气又无奈的,其实除了这些育儿观念的不同,她是一个很好的婆婆。不过好在momo一直由我带,很少住在一起,不然育儿上的分歧真的非常影响婆媳关系的。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房