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为了孩子健康,这几种零食最好少给孩子吃

2017-11-10 来源:西瓜妈妈儿科医生李绚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃,也是小朋友受到方便面"毒害"的原因之一。
  小孩子总喜欢吃一些零食,现在人们的生活水平高了,一般家长给孩子买的零食也是五花八门,但是零食这个东西还是建议孩子少吃。零食毕竟不能当饭吃,身体发育的很多营养都是需要从一日三餐中摄取。而且有这么几种零食对孩子的健康也是十分不利的,最好少吃。
 
  葵花籽
 
  葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
 
  方便面
 
  方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃,也是小朋友受到方便面"毒害"的原因之一。
 
  罐头
 
  罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。
 
  爆米花
 
  爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能,对于正处于脑部发育的小孩子来说,这可是非常有害的,还会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。
 
  果冻
 
  果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被果冻噎住的危险。
 
  泡泡糖
 
  泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。
 
  可乐
 
  可乐中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管可乐里面咖啡因的含量很低,但是长期累积起来,咖啡因就会越来越多,咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。可乐不仅是"智力杀手",更是"身高杀手",儿童食用这种含有咖啡因的饮料,骨骼就会变得很脆。
 
  果脯
 
  虽是水果制成,但在加工过程中,所含的维生素C基本被破坏,而且用纯度达99%以上人的白砂糖进行加工,含糖和盐都很高。会影响正餐的摄取。
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