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宝宝急性胃肠炎饮食指导

2017-11-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肠胃炎最大的危险是脱水和电解质紊乱(钠离子、钾离子等),此时你的孩子身体失去的液体要远大于吸收的液体,因此最重要的事情是补充足够的液体。
  诺如病毒急性胃肠炎的高发季节并不在夏季,而是秋冬季。不要看多数新闻是学校学生,其实病毒可以累及任何年龄组,不过学校暴发流行更容易上新闻而已。
 
  我们来看看关于诺如病毒的流行病学三个要素——
 
  传染源:患者、隐形感染者和健康带毒者都可以成为传染源。
 
  传播途径:粪-口途径是主要的传播途径(“粪-口途径很容易引起误解,这是流行病上一个常用的概念,意思是排泄物污染过的食物和水源被人吃下喝下后引发的传播”),但是也可以通过呕吐物的气溶胶传播,这也是学校容易大规模传播的一个因素。
 
  易感人群:诺如病毒的传染性强,人群普遍易感;在人口聚集的学校、幼儿园、医院等场所容易引起暴发流行,进而成为突发公共卫生问题,这也是这种病毒感染经常上新闻的原因。可以看下边的图,左边是感染诺如病毒的场所,右边是感染的传播途径,可以发现场所一般都是聚集性的;而食源和水源性的传播却并不是最主流的。
 
  原则一
 
  1.大量补充口服液补盐
 
  肠胃炎最大的危险是脱水和电解质紊乱(钠离子、钾离子等),此时你的孩子身体失去的液体要远大于吸收的液体,因此最重要的事情是补充足够的液体。
 
  需要注意的是,一般推荐服用口服补液盐,你可以在药店自行选购,按照说明调配好比例让孩子服用,可以使用奶瓶给小婴儿喂服口服补液盐,但是不要把补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中,并且按说明配制完毕之后,不能再往里加糖,否则影响补液效果。
 
  给孩子口服补液盐的时候不可操之过急,可以尝试每4-5分钟喝1茶匙,尤其是一些小婴儿,服用太急太多可能会加重呕吐。另外要对宝宝的小屁屁倍加呵护,小孩子的屁股还比较嫩,有大便堆积在尿不湿里,对一直刺激皮肤,皮肤会发红,甚至破溃,因此要及时地勤换尿布,可以适当的用点菜籽油涂抹患处的小屁屁。
 
  原则二
 
  2.远离饮料和牛奶
 
  对牛奶中的蛋白质过敏。要马上停喝,尽量母乳喂养,或喂豆奶粉(腹泻奶粉)、米糊,及时添加离乳食品,严重者需去医院静脉输入营养。
 
  原则三
 
  3.慢慢地引入食物
 
  当孩子患了肠胃炎,为了减少肠胃负担,应该适当减少进食量,并尽量提供容易消化的食物。一开始,应该给孩子吃液体状的食物,当孩子无明显异常之后,可以开始添加其他食物。
 
  注意一定要饮食清单,可以试试面包、土豆、纯酸奶、饼干、大米、面包和香蕉等,待肠胃逐渐恢复后再尝试食用瘦肉和煮熟的蔬菜。千万不要给孩子吃那些油炸、辛辣和高脂肪的食物,它们可以使胃病恶化。
 
  胃肠炎的忌口食物
 
  易导致腹胀的食物:因肠道胀气会使腹泻加重。这些食物有黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等。过多的牛奶也会使肠胀气,应予以限制,然而酸牛奶含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,可以食用。
 
  忌含有长纤维的食物:西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多,能加速肠蠕动,加重腹泻,需忌食。
 
  忌多糖食物:糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。
 
  忌高蛋白饮食:鸡蛋、鸭蛋、肉未等含有较高的蛋白质,这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,故应少食。
 
  忌高脂饮食:肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,导致滑肠,久泻不止,应忌食。即使用植物油烧菜,也不要用量过多。
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