宝宝刷牙会氟中毒？每个家长都必须知道的真相

　　宝宝长牙了是一件全家都关注的事情，很多爸爸妈妈也逐渐重视起宝宝的口腔问题，知道宝宝出牙后就要开始刷牙啦。

　　但是，宝宝刷牙，牙膏怎么选呢？

　　许多年轻父母在给宝宝选牙膏的时候仍然不敢选用含氟牙膏，担心宝宝漱口不彻底或不小心吞咽，导致氟中毒。其实，这种担心是多余的。

　　含氟牙膏，真的不会中毒

　　氟中毒，是一种慢性全身性疾病，常表现为疲乏、食欲不振、头痛、记忆力减退，严重者还会导致「氟骨症」，罪魁祸首自然是过多摄入氟元素。

　　那摄入多少氟元素，才会导致氟中毒呢？

　　研究表明，每千克体重每天摄入氟元素超过5mg才是「可能中毒剂量」。

　　我国牙膏含氟量标准是：成人牙膏0.05%～0.15%，儿童牙膏0.05%～0.11%。

　　也就是说，一个20kg左右的6岁儿童，要吞下200g以上的牙膏才可能出现氟中毒。一支儿童牙膏也就40g，想要达到中毒的剂量，那宝宝要吞咽5支以上的牙膏，这是要把牙膏当饭吃的节奏啊！

　　我想没有家长会这样做，因此，「用含氟牙膏会氟中毒」的谣言也就不攻自破了。

　　含氟牙膏，推荐给所有儿童使用

　　事实上，含氟牙膏不仅不会导致孩子氟中毒，还应该推荐给所有小朋友使用。

　　因为，含氟牙膏可以有效的防止宝宝龋齿的发生，对宝宝的牙齿起到非常重要的保护作用。

　　如果爸爸妈妈们还是不放心，可以给宝宝使用低氟牙膏，安全性更高。（其实，正常标准的含氟牙膏的已经足够安全了。）

　　无氟牙膏是不是就没用？

　　牙膏作为刷牙的辅助用品，它的主要作用是作为摩擦剂存在。从一定程度上来说，一支牙膏90%以上的功能都是靠摩擦剂在发挥。

　　而氟只是一种有防蛀牙效果的添加剂，所以即使是不含氟的牙膏也能够很好的把牙齿清洁干净。

　　当然，牙膏用量很重要。0～3岁的宝宝只需米粒大小的牙膏，而3～6岁的宝宝可以增加到豌豆大小。

　　牙膏里面的添加剂都安全吗？

　　现在越来越多的牙膏里还有各种各样的添加剂，很多爸爸妈妈都担心对宝宝有害，比如一些防腐剂、发泡剂、甜味剂。

　　其实，这些都是牙膏标准中允许添加的物质。

　　防腐剂：牙膏一经打开，便和外界环境接触。防腐剂能让牙膏不容易长细菌。

　　发泡剂：起到足够的发泡作用，是刷牙时丰富泡沫的来源，可以让牙齿表面的脏东西被清理得更干净。

　　甜味剂：普通牙膏的口味比较刺激，导致很多宝宝不爱刷牙。因此，牙膏厂商在其中添加了木糖醇等各种甜味剂，甚至还有各种水果口味的食品添加剂，这或许是让宝宝们爱上刷牙的另一种方法！

　　至于各种添加剂的安全性，只要是通过有关部门的安全认证，并且选择大厂出品的牙膏，都能获得很好的保障。

　　频繁更换牙膏对牙齿好？

　　其实，牙膏的作用主要是摩擦，其次是里面含的氟成分可以防止龋齿。即使品牌不同，功能也不外乎就这两点。换句话说，换不换都一个样。

　　不过换牙膏的一个好处是，宝宝会有不同的口味可以尝试，可能会提高他对刷牙这件事情的热情。比如这个月是草莓味，下个月香蕉味，再下个月是苹果……一想到刷牙，宝宝还真是有点小期待呢！