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小孩到底属不属于矮小

2017-10-31 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在孩子的成长过程中,家长至少应每半年测量一次孩子的身高,若发现孩子身材矮小或发育迟缓,应尽早去医院儿科检查(如果属于矮小,那么要做好多检查的),及早确诊及时治疗。
  什么叫矮小
 
  矮小症是指小儿身高处于同年龄、同性别、同种族正常健康儿童生长曲线第三百分位数以下或低于两个标准差。婴幼儿期(3岁以下)生长速度低于每年7厘米,儿童期(3岁~青春期)低于每年4-5厘米,青春期低于每年5.5-6.5厘米,则为生长迟缓;如果持续生长迟缓则会导致身材矮小。
 
  另外一个直观的判断方法就是,如果班级按身高排坐,孩子总在第一排,就要考虑矮小症的可能了,比同龄孩子矮半头。

  为什么要关注矮小
 
  矮小孩子会出现不同程度的心理隐患,如自卑性格内向、情绪焦虑等,不少会产生交往障碍、社交退缩等问题。我以前很矮小,曾经自卑过。还好,现在长高了。
 
  出来社会工作了,又可能会因为矮小而失去获得理想职业的机遇。
 
  矮小的最佳治疗期
 
  矮小症在临床上强调早发现、早诊断、早治疗。“孩子的年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,孩子生长的空间及潜力就越大,对治疗的反应越敏感,药物促生长效果越好。”此外,矮小症的治疗费用与患者的体重成正比。孩子的体重越重,用药剂量就越大,治疗费用就越高。骨龄决定着人体的生长潜力,骨龄越小治疗后所能获得的身高增长也就越多,3至12岁是矮小症治疗的黄金时间。即便是有家族矮小的孩子,如果能够尽早到医院治疗,身高也会获得比较理想的增长。
 
  在孩子的成长过程中,家长至少应每半年测量一次孩子的身高,若发现孩子身材矮小或发育迟缓,应尽早去医院儿科检查(如果属于矮小,那么要做好多检查的),及早确诊及时治疗。
 
  远离矮小的方式有哪些?
 
  针对矮小症的治疗可以帮助大部分孩子达到长高的目的,除此之外,要让孩子超越遗传身高、远离矮小还需要合理的营养、科学的运动和良好的生活习惯。
 
  1.合理补钙。钙是青少年生长发育不可缺少的矿物质,孩子补钙建议主要通过食物,可以多吃一些奶类、蛋黄、虾皮、牡蛎、芝麻酱、大豆及豆制品的食物;同时要让孩子每天有足够的时间在户外活动,多晒太阳,促进新陈代谢和生长激素分泌,有助于钙的吸收和儿童增高发育。
 
  2.均衡营养。在日常膳食中注意荤素搭配、营养均衡,养成按时吃正餐的习惯,少吃零食,少吃甜食,不鼓励随意给孩子吃补品、营养品。适当增加些鸡、鸭、鱼、肉、虾、禽蛋、牛奶、豆类等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物,以利于儿童大脑的发育和身体的成长。此外,还应多吃些新鲜蔬菜、水果和动物肝脏等,补充丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质,利于儿童的新陈代谢和骨骼的生长。
 
  3.加强运动。运动可促进全身血液循环,保障骨、脑细胞得到充分的营养,并促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育的更好。家长要鼓励孩子积极参加体育活动。
 
  4.充足睡眠。生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。生长激素分泌多了,孩子的身高自然也会“高人一等”。所以,处于生长期的青少年应合理安排作息时间,不要熬夜,保障每天9个小时的睡眠时间,否则影响身高。
 
  5.心情愉快。心理问题也会影响儿童增高,但心理问题往往被家长所忽视。如果心理压力过大,长期抑郁,儿童增高也会受到影响。
 
  因此,家长要为孩子创造一个温馨、和谐、文明、安静的家庭环境,使孩子心情舒畅,健康成长。
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