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碘摄入异常与甲状腺疾病有关系吗,合理的碘摄入量是多少

2017-10-22 来源:首都儿科研究所科普号  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:但是如果碘摄入过多,对甲状腺也会有一定毒性。碘摄入过多,既可引起甲状腺功能亢进,也可引起甲状腺功能减退,具体因人而异。
  甲状腺是位于颈前部的一个内分泌器官,主要分泌用来调节人体新陈代谢功能的甲状腺素,而碘是合成甲状腺素的必需元素。甲状腺对碘有高度亲和力,相对于其他元素,碘对甲状腺的影响远比其他因素大。如果碘摄入量不足,就会引起甲状腺功能减退症,临床表现为甲状腺肿大,这也就是碘缺乏地区甲状腺肿大(俗称“大脖子”病)流行的原因。儿童期碘缺乏可致人一生智力低下、生长发育受限,胎儿期或新生儿碘缺乏,更可导致呆小症(又名“克汀病”)。所以,对碘缺乏地区补碘,是提高整个民族体质与智力的根本策略。
 
  但是如果碘摄入过多,对甲状腺也会有一定毒性。碘摄入过多,既可引起甲状腺功能亢进,也可引起甲状腺功能减退,具体因人而异。甲状腺功能亢进会表现为疲劳、心慌、烦躁、易怒、失眠、怕热、消瘦、突眼、大便稀薄等,功能减退则表现为易疲劳、体重增加、怕冷、记忆力减退、反应迟钝、毛发稀疏、嗜睡、精神抑郁月经失调等。而有的人甚至可以在某个时间段表现为甲状腺功能亢进与甲状腺功能减退交替反复。
 
  每天摄入多少的碘为合理,这个不能一概而论,要因人而异,比如说年龄就是一个重要因素。2007年,世界卫生组织、联合国基金会和国际控制碘缺乏病理事会发布的《碘缺乏病防治监测评估》报告,建议碘摄入量依年龄不同而有差别:学龄前儿童(0~3岁),每天摄入量为90微克,学龄儿童(6~12岁)每天摄入量为120微克,青少年以及成人,每天摄入量为150微克,孕妇和哺乳期妇女每天摄入量为250微克。(选自:《健康大百科——儿童常见病防治篇》)
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