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安全添加辅食(一)

2017-10-16 来源:千医儿童保健  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况;另外,婴儿胃肠道功能尚未发育完善,容易出现胃肠功能紊乱。
  随着婴儿逐渐长大,4-6个月后,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时,父母就可以考虑给孩子添加辅食了,但添加辅食对所有母亲来说都会是一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况;另外,婴儿胃肠道功能尚未发育完善,容易出现胃肠功能紊乱。家长要注意安全添加辅食,避免食物中毒。
 
  婴幼儿食物中毒的危险性比大龄儿童和成年人高,后果可能很严重。食物中毒常见以下原因:
 
  (1)不新鲜的食物
 
  (2)被病原菌(如细菌)污染的食物
 
  (3)未能熟透,潜在的细菌未能杀死
 
  给宝宝添加辅食时,要注意以下几点:
 
  ①准备食物:
 
  ·在准备食物前洗干净手。
 
  ·在生吃或带皮烹调水果和蔬菜时,将泥土和农药残留洗净。
 
  ·在准备食物前洗干净操作台和砧板。
 
  ·用不同的砧板和器具准备生食和熟食,并且定期更换砧板。
 
  ·在冰箱里解冻肉、鱼,不要在室温中解冻。
 
  ②食物储存
 
  ·食物制作后应立即食用,避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。
 
  ·剩余食物应放入冰箱保存,加盖封藏,以减缓细菌的繁殖速度。
 
  ·丢掉裂了的鸡蛋和过期的食物。
 
  ·将生食和熟食分开,在冰箱底层放置生食,以避免汁水滴下,污染其它食物。
 
  ③加热食物
 
  ·剩余食物再食时宜加热避免污染,加热固体食物应彻底、液体食物应煮沸。
 
  ·不要再加热多于1次,这样细菌容易繁殖,引发食物中毒。
 
  ④要注意卫生
 
  ·宝宝餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。
 
  ·喂饭时,不要用嘴边吹边喂,更不要在自已嘴里咀嚼后再喂给宝宝,这样很容易把疾病传染给宝宝。
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