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儿科大夫爱眼课堂--孩子视力下降怎么办?

2017-10-13 来源:新手妈妈成长志  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果孩子出现近视,并且有一定度数则应及时配戴眼镜,以阻止近视的发展。对于仅为视力下降的孩子,应进行及时调节:
  光说不让孩子干这个,不让孩子弄那个,其实对于我们这种新手父母而言,还是有些模糊,不知道如何执行。今天主要给大家定一些标准,大家也好有据可依。
 
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  养成用眼好习惯
 
  养成良好的阅读、写字习惯和保持端正的姿势
 
  眼睛距离书本不少于25厘米~30厘米;
 
  不要在行驶的车上看书;
 
  每连续阅读半小时左右应休息5分钟(最好能闭目休息);
 
  减轻学习负担,保持充足睡眠,避免长时间用眼;
 
  用电脑时应多眨眼睛或每隔半小时闭目休息几分钟;
 
  改善视觉环境,如采用合适的照明亮度,不可太暗也不可太亮;
 
  增加被视物体的尺寸,减少被视物体的细节和频闪变化等;
 
  坚持做眼保健操;
 
  定期做视力检查。
 
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  吃的好也有帮助
 
  此外,青少年在饮食上要注意营养,多吃富含维生素A和维生素C的水果,蔬菜,并注意加强体育锻炼,提高身体素质。我们在上文影响因素中也提到,饮食的重要性。儿科大夫爱眼课堂--影响视力的因素
 
  动物小伙伴拍手祝贺特殊用途动图
 
  那已经视力不好怎么办
 
  有一部分孩子开始说自己看不清了,家长肯定就会有点着急,有些家长可能也会比较积极给孩子去配眼镜。这样做是正确的吗?
 
  视力下降并不等于近视,如果通过散瞳检查后没有被诊断为近视,那么通过及时的用眼及生活调节,视力完全可以得到恢复。但现实中,盲目配戴眼镜或是仍不注意用眼调节者并不少见,使本来可以不近视的孩子最终成为近视。(有些家长会觉得街边配镜又快又方便,还不用散瞳,觉得医院眼科配个眼镜还要散瞳,是个麻烦事,但其实对于孩子而言,散瞳了解孩子真正的视力很重要,医生在这点上真的没有坑您哦)
 
  所以,如果发现孩子视力有下降,着急去配眼镜不是关键,散瞳后明确孩子到底有没有近视是第一步,让孩子养成正确的用眼卫生习惯才是关键。
 
  如果孩子出现近视,并且有一定度数则应及时配戴眼镜,以阻止近视的发展。对于仅为视力下降的孩子,应进行及时调节:
 
  阶段用眼,定时远眺;
 
  看书时注意光线、姿势;
 
  膳食平衡,不偏食、少甜食;
 
  增加户外活动。
 
  如果调节得好,完全可以将孩子从近视的边缘拉回来。特别忌讳的是任由视力下降的发展,或是在街边随便选配眼镜。预防近视,最有效最安全的方法还是从小养成良好的用眼卫生习惯。
 
  选择眼镜的注意事项
 
  第一,眼镜平面距眼睛表面不能太远,恰当距离为12毫米~15毫米,否则将加大框架眼镜的误差(这一点父母其实是需要了解的,因为有些孩子可能会出于美观的目的选择一些花哨的眼镜框架,可能有一部分是不符合这个要求的,家长需要辨别,帮助孩子做出正确的选组);
 
  第二,眼镜瞳距与眼睛的瞳距要相互适应,否则将增加镜片的棱镜效应,导致误差增大;
 
  第三,课外活动多的青少年可选择树脂镜片,以减少镜片带来的意外伤害。
 
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