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小儿受寒打喷嚏,只需一把餐桌上的这个宝--紫苏叶

2017-10-11 来源:小儿食疗梅子  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实还有一个简单的方法,紫苏叶泡脚或泡澡,当然能喝下紫苏叶水也可以直接口服,对于宝宝来说最好的方式就是泡脚或泡澡。
  最近天气南北差异很大,小长假来回奔波的也比较劳累,稍不留神,身体的防御部队就消极怠工了,开始了鼻涕喷嚏不断。
 
  这个时候,仅仅是受了风寒而已,可以解决的方法有很多,葱白姜片水、吹风机吹大椎,揉揉乐搓背、一窝风,揉风池……等等方法。
 
  其实还有一个简单的方法,紫苏叶泡脚或泡澡,当然能喝下紫苏叶水也可以直接口服,对于宝宝来说最好的方式就是泡脚或泡澡。
 
  制作方法:
 
  1.紫苏叶一把,适量就可以。
 
  2.洗干净煮水,大火烧开,关小火,煮2-3分钟,关火。不要揭盖,闷五分钟左右。
 
  3.泡脚可以放置宝宝可以接受的温度,开始泡脚。不要烫伤宝宝。
 
  4.泡澡可以直接兑温水一起泡澡。
 
  5.泡至微微发汗就可以了,不需要弄的大汗淋漓。
 
  6.泡澡结束注意避寒凉,防止再次受寒。
 
  注意事项:
 
  1.泡脚前一定要吃东西,不要空腹。
 
  2.微微出汗就可以,忌讳泡到大汗淋漓。
 
  3.熬煮时间不要太长,水开后2-3分钟就可以。
 
  4.症状缓解了就不要再使用这个方法。
 
  紫苏叶性味辛、微温,无毒,归肺、脾经,具有发表散寒、理气和营、行气宽中、和胃止呕、行气安胎及解鱼蟹毒的作用。
 
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