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多年求医的经验告诉你,得了颈椎病怎么办?

2017-10-10 来源:轩妈遥静聆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家如果也深受颈椎肩周病的困扰,如果也是膏药,止痛药,推拿按摩等等都不见好转的话,不妨在当地找个技术比较好的中医针灸一段时间试试。
  相信很多人深受颈椎病,肩周病的困扰,现在大家久坐办公纸,普遍运动偏少甚至不运动。长期吹空调,导致颈椎病,肩周炎高发,而且年龄越来越年轻化。
 
  其实,颈椎病越来越年轻化的原因归结为一个字就是懒。颈椎病重在预防,一旦得了之后重在“保养”。
 
  尤其办公室人员,长期一个姿势坐着不动,很多人坐姿不正,导致经络不通。长期不运动,导致经络堵塞,严重后就肌肉受损(注:身体长期保持一个姿势久了也会导致肌肉受损,比如长期重复点鼠标的手)。
 
  肌肉受损后寒气容易入侵,寒气入侵后不容易排出,久而久之,痛感会越来越严重。
 
  所以,颈椎病现在越来越年轻化,已经与年龄无关了。其实以前颈椎病被称为老年病,是因为以前大都是因为年纪大了,骨头老化后才得病。
 
  而现在年轻化的颈椎病实则和以前定义的颈椎病不完全一样了。本文所说的颈椎病是指越来越年轻化的颈椎病,不是传统意义上的老年颈椎病。
 
  轩妈以前也有严重颈椎病,刚开始感觉肩膀酸胀,后来用鼠标的右手感觉到麻木,于是换成左手点鼠标,没多久左手又开始麻,这种症状被称为“鼠标手”,实际上根源是由颈椎引起的。这时候推拿按摩还有一定的舒缓效果,后来整个后背疼,能感触到貌似很多条由肩膀放射到腰部触电般的疼痛触感,严重到只能靠贴膏药坚持上班,此时推拿就没任何效果了。
 
  各种办法也用过不少,总结下来就是大都没效果。去医院拍片说颈椎有轻微的反弓不严重,还没到做手术的程度,但是却疼到难以忍受,难以维持正常上班的程度。
 
  跑过几个医院,就是给帖膏药,吃止痛药,治标不治本。推拿按摩也坚持了蛮久的,主要功效是疏通经络,针对轻微颈椎肩周病有一定疗效,但只是缓解,不能从根本上解决问题。艾灸也用过,艾灸原理是排寒湿,疏通经络,轻微时候有一定缓解效果,严重后也无效。
 
  真正有效的方法是前年夏天回老家时,一个中医亲戚给针灸了2个多月,症状明显减轻。亲戚说我的颈椎病是因为长期一个姿势导致经络不通,长期不通后导致肌肉拉伤,才会痛。
 
  其实亲戚的针灸手法挺”古老”也挺简单,其理念是哪里疼灸哪里,针灸同时烤电,原理是用针灸的方法疏通经络的同时,逼着人体出汗,随之排出体内的寒气。
 
  那会我的两个肩膀,整个后背都是疼的,所以亲戚把整个后背都扎了长长的针,因为是夏天,后背上方还开着类似取暖器一样的小太阳烤电,所以每次针灸完都是一身臭汗。
 
  但是就是这样一个古老简单的针灸方法,让折磨我大概5年多的颈椎明显好转。实际上颈椎病一旦得了,基本不会痊愈,能控制到平时不疼,就算比较理想了。
 
  大家如果也深受颈椎肩周病的困扰,如果也是膏药,止痛药,推拿按摩等等都不见好转的话,不妨在当地找个技术比较好的中医针灸一段时间试试。
 
  只是针灸是个缓慢的过程,周期长见效慢,需要一定的毅力坚持下去。但是实践下来是效果最好最有效的。
 
  此外需要注意的是:
 
  颈椎病最忌寒凉,冬天不能吹冷风,夏天也不能贪凉直接吹空调。
 
  因为这些冷气进入人体后,正常的人拍寒能力比较强,能禁受的住,但颈椎肩周有问题的人,其肌肉组织是有损伤的,冷气更容易入侵,且入侵后不容易排出,从而加重症状。所以有颈椎病的人,要及时添加衣服,避免各种形式的受凉。
 
  2.鼓励各种形式的出汗,例如多运动,多泡脚。
 
  如果去医院拍片,医生说颈椎没变形,或者轻微变形不严重,不建议手术。这种情况之所以痛,大都是因为经络不通导致肌肉粘连,容易导致寒气入侵,入侵后不易排出,导致疼痛。
 
  此种情况鼓励人体排汗,出汗后会排出体内的寒湿,同时就减轻颈椎病的症状。
 
  3.泡脚或是其他形式导致出汗后,切记需要及时擦干,更不能吹风。
 
  因为出汗后毛孔是打开状态,此时再吹风或吹空调,冷气直接进入人体,会加重症状。
 
  4.尽量避免手术。一般程度的颈椎病,西医是开止痛药或膏药,或者活血化瘀的药,治标不治本,都是止痛效果。严重变形的颈椎病,西医会建议手术。
 
  其实手术对人体有很大的损伤,会有很多后遗症,而且很容易复发,大家一定谨慎。
 
  曾经有个朋友严重颈椎病,疼到不能起床的程度,医院建议手术,但是朋友一直迷信中医,后来选择没手术,坚持针灸控制住病情。现在坚持运动锻炼疏通经络,已经不疼了。
 
  5.针灸因为涉及到穴位,一定要找经验丰富的医师。
 
  6.准妈妈们可以合理利用好月子,月子期间避免受凉,多发汗,逼出体内的寒气,对颈椎病也有一定疗效。
 
  7.推拿按摩对轻微颈椎病有缓解作用,主要是舒缓肌肉,让肌肉暂时得到放松,使人体暂时感到舒服,并不治本。对严重的颈椎病则无效。建议大家不要盲目浪费钱。
 
  8.预防颈椎病的方法很简单,多运动,多出汗,保持经络疏通。这是为什么喜欢运动的人大都不会得这种年轻化颈椎病的原因
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