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炎炎夏日宝宝防治空调病,小儿推拿来帮忙!

2017-09-30 来源:儿推世家厦门店  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏天用空调或风扇,要很注意风不要往孩子的后脑勺直吹,因为在我们的脑后,分布众多敏感的穴位,尤其是风府穴和风池穴。
  夏日的爱是轻摇的扇子是被风吹拂的温柔
 
  近日全国进入三伏天高温模式,直呼酷暑难耐!这种天气更离不开空调了,整天呆在空调房里,虽然舒服啦,但是谨防空调病,特别是小孩子。小儿脏腑娇嫩,五脏六腑成而未全、全而未壮,其自护、调节、适应、防御能力较差。所以,一到夏天,宝宝很容易得空调病,其主要症状:鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头疼、头晕甚至发烧,有的宝宝还会咽喉疼痛,上吐下泻等胃肠不适。
 
  面对空调病,宝宝的日常保健,今天老师推荐的外感四大手法,这套手法既能治疗感冒头痛,也能预防。
 
  1、开天门150次
 
  手法:用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际。
 
  作用:具有调阴阳和祛风解表、开窍醒神的作用。
 
  2、推坎宫150次
 
  手法:坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推,称推坎宫。
 
  作用:疏风解表,醒脑明目,止头痛。
 
  3、揉太阳1~2分钟
 
  手法:两眉后凹陷处为太阳穴,可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动。
 
  作用:可疏风解表,止头痛,清热明目。
 
  4、揉耳后高骨1~2分钟
 
  手法:用两拇指或两中指指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷处按揉。
 
  作用:可疏风解表,镇惊除烦。
 
  上吐下泻
 
  如果出现宝宝上吐下泻,肠胃不适的情况,需要增加捏脊10-20遍,揉中脘2-3分钟,分推腹阴阳300次!饮食清淡纯素食,停掉荤食和水果,如果孩子精神不佳、烦躁不安,需要及时就医。
 
  空调房防风邪
 
  夏天用空调或风扇,要很注意风不要往孩子的后脑勺直吹,因为在我们的脑后,分布众多敏感的穴位,尤其是风府穴和风池穴。
 
  风府穴:可以理解成“风的府第”,就是说此处是风邪安家落户之地。是脑部最薄弱的地方之一,风邪最容易从此穴进入。
 
  风池穴:风池穴也是风邪的入口,当风邪入侵,会出现口苦、目眩的症状。
 
  当孩子受风着凉时,可以增加按摩风池穴50次。
 
  腹部防受寒
 
  大多数家里不是空调就是风扇,晚上睡觉,孩子经常会欣开衣服露出肚皮,容易着凉,睡觉时,可以穿一件薄薄的连腿肚兜保护腹部不受凉。
 
  着凉了及时食疗
 
  当孩子吹空调,出现流清鼻涕、打喷嚏时,要及时食疗,不然容易变严重,出现发烧、咳嗽等感冒症状。
 
  空调房的温度
 
  空调房最佳温度,许多人推荐26℃~28℃为佳,但实际上,空调的性能和房间的大小不同,同样的温度,皮肤却有不同的温度感受。温度应该以我们人的实际感受为参考,以能够稍微出汗为佳,千万不能有冰冷甚至有鸡皮疙瘩的感觉。
 
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