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辅食添加中的常见问题!妈妈不可不知的知识!

2017-09-27 来源:现代育儿百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胡萝卜汁里面的胡萝卜素不需要额外加油也可以吸收,道理同上。当然一般不提倡榨汁,建议弄成泥状或小块蒸着吃。
  1、“7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些,以防过敏。”
 
  火爸:没有必要为了预防过敏而推迟吃鱼。6个月就可以尝试吃蛋黄、肉泥和鱼。
 
  2、“要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。”
 
  火爸:胡萝卜不一定要先用油煸炒,孩子胃肠道里有脂肪就可以吸收胡萝卜素,孩子吃的其他食物里就有脂肪,可以在胃肠道里和胡萝卜混合,所以胡萝卜不放油蒸着吃也没问题,煸炒反而会损失胡萝卜素。
 
  3、“鲜榨的胡萝卜水没有什么营养。因为胡萝卜素需要通过油质作为媒介才可吸收”。
 
  火爸:胡萝卜汁里面的胡萝卜素不需要额外加油也可以吸收,道理同上。当然一般不提倡榨汁,建议弄成泥状或小块蒸着吃。
 
  4、“鸡蛋黄中除了含铁外,还含有一些大分子蛋白质,会导致孩子吸收消化上出现问题,比如便秘等”
 
  火爸:这个应该是没有证据的,不然拉肚子时吃蛋黄岂不是可以缓解腹泻?虽然蛋黄不是必须吃的,可以不吃,但也不应该“黑”蛋黄。
 
  5、“4个月的孩子可以吃果泥”。
 
  火爸:但一般建议满6个月再开始吃。
 
  6、“1岁之内的孩子,特别是目前已有湿疹的孩子不应添加牛奶和相关食品;鸡蛋蛋白;带壳的海鲜;大豆/花生等容易引发孩子过敏的食物。湿疹的孩子要晚些(至少8个月)开始尝试蛋黄。”
 
  火爸:蛋白、海鲜、大豆、花生、蛋黄都没必要延迟到8个月或1岁后添加,6个月后就可以开始添加,但性状要合适(比如小婴儿要吃泥状)。已有湿疹的孩子只要吃了不会导致湿疹加重,也没出现其他新的过敏症状,就没问题。
 
  7、“刚开始加蔬菜时特别容易出现拉肚子。家长可以稍停1-2周再加。最好先给孩子加菜叶做成的菜泥,待孩子适应后再慢慢加起。现在,可以给孩子服妈咪爱+思密达止泻。”
 
  火爸:并没有证据显示刚开始加蔬菜时特别容易出现拉肚子。轻微腹泻也不需要吃妈咪爱和思密达治疗。如果吃某样食物后出现腹泻,应该暂停吃这种食物,然后咨询儿科医生什么时候可以再尝试吃。
 
  8、“对于非常依赖母乳的孩子,如果要断奶,最好的办法是妈妈离开家三天,不要让孩子看到妈妈。”
 
  火爸:美国儿科学会建议开始断奶的1-2天,每天用1次奶瓶喂奶(一岁前要喝婴儿配方奶)代替1次母乳(这时不要挤奶)。第3天开始,每天用2次奶瓶喂奶代替2次母乳。第5天开始,可以每天用奶瓶喂3-4次。停止母乳喂养时,乳汁分泌会停止,乳房会肿胀,这时需要挤奶几天以缓解不适。每天逐渐减少1次母乳的方法可减轻乳房肿胀,1周内不适感会消失。
 
  开始瓶喂时可以由妈妈以外的人给她喂,妈妈先离开房间。等孩子习惯使用奶瓶后,妈妈可以重新接管喂奶这件事。
 
  9、“将辅食与奶混合,可以造成营养素密度太大,不利于营养素的吸收。”
 
  火爸:并不会。辅食和母乳或配方奶混合都没有问题。
 
  10、“如果真是便秘就可以使用杜秘克,每天一次,每次5毫升。”
 
  火爸:便秘首先要看是不是饮食中含膳食纤维太少,如果增加了膳食纤维丰富的食物后还没有改善,就应该咨询医生,不要自己乱吃药。
 
  11、“带籽的南方水果(比如猕猴桃、火龙果、草莓……),都有致敏的可能,1周岁以下孩子最好不要接触。”
 
  火爸:不要因为担心过敏就延迟给孩子吃,6个月后都可以尝试。
 
  12、“鲜牛奶的推荐引用时间——在发达国家:12个月以上。在中国:因鲜奶的质量问题,推荐在2周岁以上再喝鲜奶。”
 
  火爸:不应该这样“黑”中国鲜奶,中国鲜奶好像没出过什么大问题。如果不放心中国奶,可以在12个月后喝进口纯牛奶。
 
  13、给2岁以下的孩子刷牙“根本不起什么效果,因为这么小的孩子你基本没办法给他们真正刷干净牙齿。不如就吃完饭喝完奶,喝清水漱口来的有效。”
 
  火爸:长牙后就建议给孩子刷牙。喝水漱口并不能有效预防龋齿。
 
  14、“8个月以后可以在孩子的饮食中添加一点煮得很烂的肉类。”
 
  火爸:6个月后就可以加肉泥。
 
  15、“酸奶什么时候给孩子喝——因为酸奶是牛奶制成的,所以在1岁以后喝比较适合。”
 
  火爸:酸奶6个月后就可以吃。
 
  16、“防晒霜最好不给孩子用或者少用,一定要用时也只能用SPF15以下的,否者对孩子的皮肤不好。防晒霜的使用,也会阻碍孩子对维生素D的吸收。孩子晒太阳,也不要对着阳光直射。”
 
  火爸:美国儿科学会建议“Alwaysuseasunscreentoblockthedamagingultravioletrays.”防晒霜应该选择SPF在30或以上并能同时阻隔UVA和UVB的。适当使用防晒霜不会对皮肤不好,而是能保护皮肤。并不建议孩子通过晒太阳的方式来获得维生素D。
 
  17、“一定不要给孩子带太阳镜。包括国外生产的儿童太阳镜,99.9%都是不合格的,会给孩子造成屈光不正常!”
 
  火爸:当不可避免地让孩子暴露于阳光下时,可以使用太阳眼镜来保护孩子的眼睛。太阳眼镜的使用没有年龄限制,即使是婴儿也可以戴。但应该选择标明能阻挡至少99%UVA和99%UVB的太阳眼镜,最好是能100%阻挡UVA和UVB的。“儿童太阳镜99.9%都是不合格、会给孩子造成屈光不正常”这样的说法毫无根据!
 
  18、“治疗痱子,一个很好的办法是,在药店买盒“十滴水”,孩子洗澡时滴一管进澡盆就可以了。十滴水比宝宝金水好的地方在于,它本来就是内服药,即便宝宝在洗澡期间不小心喝下去一些洗澡水也没有关系的。”
 
  火爸:痱子不是严重的问题,很少需要特别治疗,只要避免过热因素,一般几天内就会消失。十滴水的成份为:樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油;辅料为乙醇;而且不良反应尚不明确,不应该使用,外用也不建议。
 
  19、“橙汁,如果是很甜很香的那种,家长最好留着自己吃。给孩子吃那些味道不太香不太甜我们觉得味道不够好的水果,因为可以保护孩子的味觉。”
 
  火爸:没必要这样,应该各种水果都给孩子吃,吃水果不必担心影响味觉,适量就行。
 
  20、“补钙多了,轻的是肾结石,重的还可能在大脑心脏中造成钙化,下场很可怕。”
 
  火爸:喝奶足够的孩子不需要补钙,但也不应该把补钙说得这么可怕,只有非常高的钙摄入量才可能导致肾结石,每天的钙总摄入量只要不超过最高耐受摄入水平就没问题。
 
  21、“吃手指是会对牙龈造成不良影响的。”
 
  火爸:在四五岁之前都不必为孩子吮吸手指的问题担心。五岁后吮吸手指可能会影响牙齿的排列,而且可能被别人笑话,这时可以咨询儿科医生进行治疗。
 
  22、“说到这里大家会问什么时候加辅食——时机。世界卫生组织现在都在宣传,我们国家的微信也跟着一块儿推广:满6个月添加。这句话又是为最底层人说的。”
 
  火爸:这句话并不是为最底层人说的,美国儿科学会和英国国民保健服务的网站都是建议6个月左右再开始添加辅食,除非你认为美国人和英国人都是最底层的人。
 
  23、“现在家长的一个巨大错误,三岁以前保护孩子太好不让生病。因为生病是人的必修课,早生病就早完成,不生病,就是逼着幼儿园第一年频繁生病。”
 
  火爸:什么时候保护孩子不让生病都是正确的!没有证据表明三岁前不生病的孩子在上幼儿园后会更容易生病。
 
  24、“生病不是你能预防的。生病是必然过渡,让孩子一次把病自己扛过来,可能以后他的免疫力就能明显提高”
 
  火爸:一些疾病是可以预防的,比如接种疫苗能预防的病。即使没有疫苗可以预防的病,只要勤洗手、彻底洗手,就能大大减少生病的风险。
 
  25、“有人说了手足口病要勤洗手。手足口病是呼吸道传染疾病,而不是消化道传染疾病,洗手没有用,没有预防手足口病的作用”。
 
  火爸:美国儿科学会和英国国民保健服务的网站都说儿童和成年人都应该养成良好的洗手习惯,经常用肥皂和水洗手,以减少传播引起手足口病的病毒,就算难以百分百预防手足口病,年龄大一些再得发展为严重情况的风险也低一些。所以不应该说“洗手没有用”。
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