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关于补钙,您到底应该听谁的?

2017-09-26 来源:开医宝宝  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在发达国家,乳汁中VA的含量是发展中国家乳汁含量的两倍,这就是发达国家只建议补充VD的原因。个人建议,如果您生活在比较大的一线城市
  不管在门诊还是宝大夫咨询平台,经常有妈妈问到孩子补钙的问题,究其原因,还是因为现在互联网给大家带来的大量信息冲击,让妈妈们反而无所适从了!是否必要?是否安全?是否过量?是否有效?您是否也有这种疑惑呢?
 
  一、维生素D需要补充吗?补到多大?
 
  我可以负责任的告诉各位妈妈:您如果生活在中国,需要每天补充VD400IU,不要拿国外的标准来表达不同的观点,国情不同,环境不同,所需要的自然就不同,建议您补到2周岁,因为2周岁前宝宝外出的机会是比较少的,当然,这不代表2周岁以后就不需要补充了。如果恰逢冬季,您还是需要继续补充的。
 
  二、补单纯的D还是补充AD呢?
 
  在发达国家,乳汁中VA的含量是发展中国家乳汁含量的两倍,这就是发达国家只建议补充VD的原因。个人建议,如果您生活在比较大的一线城市,妈妈孕期和哺乳期营养很好的话,可以只补充VD,如果您生活在二线城市及以下,妈妈营养不是很好的话,就AD同补。
 
  三、到底要不要补钙?如何知道宝宝是否缺钙?微量元素到底准不准确?
 
  有的专家说:需要一直补钙!有的专家说:根本不需要补钙!是不是不知道该怎么办了呢?宝宝自己的个体差异,不能统一规定的,是否需要补钙,那要看是否缺钙,缺则补,不缺则不补。
 
  出现什么的症状代表缺钙了呢?按月龄给您说下:
 
  1.<1岁的宝宝,如果出现烦躁、睡眠不踏实、夜间多汗、哭闹、枕秃等表现要考虑缺钙的原因。
 
  2.1岁左右出现牙齿萌出过晚或者停滞,前囟过大、肋缘外翻、方颅、X型腿或者O型腿,如果出牙顺序颠倒、龋齿也要考虑缺钙的原因。
 
  确定宝宝是否缺钙的检查方式中,微量元素的检测最常用,但是由于宝宝血内微量元素都是相当恒定的,如果血中的钙降低会从骨骼里面取钙出来及时补充到血液中去,所以血的微量元素检验不是很准确的,检测方式中还是查骨碱性磷酸酶和超声骨密度更准确些的。
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