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天真热,宝宝如何健康饮水

2017-09-20 来源:复旦儿科黄剑峰医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:母乳含有88%的水,充足的母乳喂养可以充分保证6月龄以内婴儿对水的需求,即使在炎炎夏日只要母乳喂哺充分也无需额外补充水。
  三伏天
 
  酷暑日
 
  小屁孩
 
  满头汗
 
  饮用水
 
  生命源
 
  健康补
 
  有窍门
 
  有句话说,女人是水做的,其实宝宝才是水做的。年龄越小,水分占人体的含量越高,新生儿体内的水分约占总体重的75%~80%,而成年人仅占55%~60%。所以水是维持生命不可或缺的要素。重要管重要,也要科学饮水。
 
  6个月以内宝宝
 
  母乳含有88%的水,充足的母乳喂养可以充分保证6月龄以内婴儿对水的需求,即使在炎炎夏日只要母乳喂哺充分也无需额外补充水。
 
  配方奶喂养的宝宝,每天奶量约在150毫升/公斤左右。冲泡奶粉需严格按照奶粉罐上的比例。冲泡过浓或过稀会影响肠道渗透压,宝宝肾脏发育尚不完善,调节能力差,极易造成电解质紊乱。
 
  6个月以上宝宝
 
  可以适量饮水,每次20-30毫升按需。如果宝宝嘴唇发干、尿色发黄、哭的时喉眼泪少说明需要补水了。在发热、腹泻时酌情增加补水。
 
  对于宝宝来说,还是白开水最合适。矿泉水中矿物质含量过高,宝宝消化系统发育尚未完善,长期饮用容易增加肾脏负担。
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